男人老得快主要是因為什么地方不行呢?在生活中，很多男人到了四十歲后就出現腎虛癥狀，那么，你知道男人腎虛的危害有哪些嗎?男人腎虛怎么辦呢?男人補腎的方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!

　　十個男人中，有九個是腎虛的，那么，面對腎虛我們應該怎么辦呢?腎虛會引起什么危害呢?一起來了解一下吧!

　　男人老得快，主要是腎不行

　　“年齡和時間”絕不是我們衰老的原因，比如我們常見到一些50歲的人甚至比40歲的還顯得年輕有活力、身體好。人衰老的一個重要原因是——腎虛!

　　“腎虛”是人衰老的重要原因

　　研究發現，原來“腎虛”才是導致人體衰老的原因!中醫上把腎稱作“先天之本”，中醫里面的“腎”，涵蓋了現代醫學的神經、內分泌和免疫等機體調節系統，和衰老密切相關。

　　調查發現，我國約70%的老年人腎虛，甚至有些僅40歲左右的人在出現腎虛后，其神經、內分泌功能衰退的指標竟然與70歲左右老人相仿，因此顯得“老態龍鐘”。

　　此外，還在大鼠上進行了動物測試，結果發現，補腎后大鼠的細胞凋亡百分率，較普通老年大鼠明顯降低，更接近年輕大鼠的細胞凋亡水平，有效地使老年大鼠做到“老而不衰”。

　　腎虛的10大信號

　　1、身體總是怕冷

　　有的人很怕冷，大家都覺得熱，他還覺得冷，夏天他也要穿多一點的衣服。其實，“畏寒”是腎虛重要的表現之一。這是因為“陽氣根源于腎”，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我們身體就會怕冷。

　　2、不缺覺卻總打哈欠

　　中醫上講“腎主欠”，這個“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺，打哈欠是因為身體疲憊，這很正常。但如果你不熬夜也整天打哈欠連天，那這就是腎虛的表現。

　　3、經常不斷打噴嚏

　　在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎，表現是不斷地打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時候更是無緣無故地打噴嚏，其實這也是腎虛的表現。對于過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，如果你老打噴嚏，可以找醫生給你補補腎，鼻炎也會馬上有好轉。

　　4、面色發黑無光澤

　　有的人本身面色很好，但是后來面色越來越黑，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現黑眼圈。所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是傷身體、容易導致人衰老的，久而久之面色就會發黑。