古人常用淘米水美發，淘米水可清熱涼血，去污垢，養發和順滑黑亮頭發，淘米水中富含的維生素B群能促進頭發色素細胞生成黑色素，使頭發順滑、烏黑油亮。
洗法
先將淘米水發酵2~3天，再拿來洗頭，頭發需連根部一同泡入臉盆里，讓頭皮發根完全接觸發酵后的淘米水 。再用手指不斷的按摩頭皮，讓頭發可充分接觸淘米水。洗好了用溫水洗凈就好了。
提示
發酵后的淘米水會有股味道，屬正常。建議洗完后用毛巾稍微擦干頭發后讓其自然晾干，不要用吹風機吹。
4、生姜汁：防脫發、生發
生姜常被民間用于治療脫發的偏方，是很多洗發水的精華，生姜水溫和不傷皮膚，可刺激生發，且殺菌功效強，可有效清理油脂，人洗后有清爽感。
洗法
先將生姜切片放入鍋中煮成濃濃的生姜水(或可將生姜榨成汁再煮，其功效會更強)。后倒入洗頭水中即可。
提示
1、洗頭時重要的是生姜水浸泡頭皮和按摩頭皮，如此生姜水才能滲入到頭發里。
2、用生姜水洗頭前一定是頭發已經用洗發液完全洗干凈了。
夏天如何護發
夏季天氣很熱，滿頭的長發讓很多人不知道應該如何去打理，那么，夏天我們應該如何護發呢?下面我們一起來看看吧!
兩個月剪一次頭
發頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發持續健康地生長，那么好每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
少染發
除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。
染發是很多的女性朋友都喜歡做的是一件事，染發可以有幫助我們增添幾分絢麗的色彩，卻對我們的頭發也會產生一些危害。
如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且好選擇跟頭發的自然發色接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。
