女人比男人更易便秘竟是因?yàn)槭裁词虑槟?便秘已經(jīng)成為多數(shù)人的困擾了，那么，你知道造成便秘的原因有哪些嗎?女人便秘怎么辦呢?便秘的危害有哪些呢?下面我們一起來看看治療便秘的小方法有哪些呢?>>>女人每天做這事十幾次竟致腸炎

　　便秘是很多人都有的毛病，不少人會問為什么我會便秘呢?造成便秘的原因有哪些呢?接下來一起來了解一下吧!

　　比起男性，便秘偏愛女性竟因?yàn)檫@事

　　去年一項對我國便秘患者的調(diào)查顯示，慢性便秘發(fā)生率高達(dá)15%~20%，且呈上升趨勢。而其中功能性和頑固性便秘患者占多數(shù)，女性多于男性，且呈年輕化趨勢。

　　通常，男性每天都會比較規(guī)律的排便，而女性有不少人可能兩天都不會上一次大號。

　　飲食及生活習(xí)慣的不規(guī)律且不說，其實(shí)便秘偏愛女性不是沒有原因的。

　　①先天的生理結(jié)構(gòu)

　　女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸彎曲度增大，腸道蠕動減慢，糞便通過比男性慢，容易產(chǎn)生便秘。

　　②肌力比男性更弱

　　大多數(shù)女性屬于無力體質(zhì)型，肛門附近肌肉薄弱，大腸傳送糞便運(yùn)動能力較弱，用力排便時，腹壓力量也不足。

　　③女性荷爾蒙變化

　　女性便秘受月經(jīng)周期影響為明顯，許多婦女在經(jīng)前期均出現(xiàn)便秘，月經(jīng)來潮后則排便正常。另外，懷孕以及更年期期間荷爾蒙也會產(chǎn)生變化，黃體荷爾蒙對大腸有抑制作用，容易引起便秘。

　　④女性的食量較小

　　女性進(jìn)食量少，甚至有些會節(jié)食減肥。糞便量少，就容易引起便秘。

　　⑤女性多不愛運(yùn)動

　　久坐少運(yùn)動，腸道蠕動少，大便會淤積在腸道內(nèi)，時間久了就會水分流失，導(dǎo)致大便干燥，從而引發(fā)便秘。

　　便秘是病，你不花點(diǎn)心思對待，它永遠(yuǎn)不會好。

　　治療辦法分兩步

　　第一步：病急投醫(yī)

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己便秘比較嚴(yán)重了，首先先去大醫(yī)院具體檢查一下，醫(yī)生會給你開相應(yīng)的藥方。聽醫(yī)生的話，好好吃藥，好好飲食，好好生活。