常查“三斑”可防疾病

　　人身上的斑點如果是先天的，一般來說，對人的健康影響不大，而“三斑”則是后天保養不當才出現的。故自我檢查一下身體各部位是否出現了這些斑，斑是大了、多了，還是小了、消失了。

　　檢查出了斑點，應采取相應的辦法，使之慢慢地消除掉，如調整飲食，增加鍛煉等，您的身體就可以經常處于健康狀態。

　　清除三斑的方法，清腸排毒，通血管

　　傳統的方法有，刮痧，拍打，拔罐，推腹。刮痧，拍打，拔罐法其實就是通血管，清除瘀滯的瘀血。

　　這種方法可以將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經血液重新吸收入血管，經過全身循環，將廢物從尿液排除。推腹(安全可靠的清腸排毒)，就是推肚子，它能清除我們體內的三濁，即濁氣、濁水和宿便，身無三濁一身輕。

　　當身體出現上面所說的斑塊，一定要及時給身體排毒，毒素太多會影響身體健康，下面我們來看看體內藏有哪種毒素呢?

　　體內藏有哪種毒素

　　1、氣血瘀毒

　　體內血液流動是很重要的事情，當血液流動出現了問題，身體健康就會被損害，嚴重的甚至會導致內臟器官遭受損害，因而血液瘀滯，內氣不暢同樣謂之為“毒”，所以我們可以認為氣血瘀滯是體內一大毒素!

　　當體內氣血瘀滯，血液內氣循環不暢，血液無法流過面部毛細血管，便表示血液之中的雜質太多，也就是我們所說的毒素了，而因為血液雜質太多，嘴唇里的血液無法得到流動，便會呈現為紫黑色，也就是我們上面所說的面部越干凈，嘴唇顏色紫黑表示身體藏有許多毒素的關鍵所在!

　　體內氣血瘀滯對于健康的損害十分巨大，不論是血液循環還是內氣循環，都是構成身體平衡的重要一部分，但當氣血瘀滯將這平衡打破時，身體就會遭受嚴重的損害!因此出現這種情況時需要及時排毒才可以。

　　2、濕邪毒

　　濕氣邪毒同樣會導致這種情況出現，而在生活中很多人體內都存在大量濕氣，這點不僅能通過面色看出，由舌頭也可以可看出，對于濕氣如果沒有重視很容易導致身體健康遭受損害，因此想要保護好身體的健康，就不能小覷濕氣對于身體的危害!

　　為何濕氣邪毒同樣會使面部干凈無血色這種情況出現呢?其實這和脾臟有著很大的關系，因為濕氣過重會導致脾臟出現問題，諸如脾虛等情況，對于身體有著十分巨大的影響，而脾臟可以說是我們身體的血庫，當脾臟出現問題是體內血液自然就會出現問題!

　　脾虛導致血液流動出現問題，使得體內血液健康出現問題，從而就會導致面部十分白凈并且毫無血色存在，所以在生活中當面部毫無血色，就要注意是否是脾臟因為體內濕氣邪毒過多而出現問題所導致的!

　　如何判斷體內是否濕氣邪毒過多呢?

　　其實判斷的方法十分簡單，只要一個雞蛋就可以幫助我們清晰的了解體內是否存在濕氣邪毒了!