大家在日常總是想著要通過各種方法來養生，其實你要是想要保養好身體，方法非常簡單，在我們手上就存在這樣一個部位，如果大家在日常經常揉，好是揉的發熱，這對于身體的保養來說就會越好，而這個部位不是別的，就是大家的手指尖。

　　揉手指尖的好處

　　大家往往只知道腳部是人體經脈的聚集之地，在日常的養生中很多人的關注點往往是自己的腳部，但是小編今天想要和大家說的就是，手部其實也是一個非常好的養生部位，大家在日常的生活中如果忽略了這個部位，那么對于養生來說，實在是太可惜了。

　　這主要就是因為，在手部其實有非常多經脈的存在，因此大家在日常的生活中如果多注意對手部進行保養，那么對于身體的健康來說，好處是比較多的。

　　1、促進血液循環

　　首先，當大家搓揉手指尖的時候，能夠有效的促進手部的血液循環，而手部的血液循環要是順暢了，那么就會帶動臟腑中的血液流動加速，這樣對于身體的保養來說，好處是非常多的。特別是對于那些平日里活動量比較小的人群而言，你們在日常更加需要注意到這點，這樣才會更加有效的保養身體。

　　2、治病

　　其實，在我們的十個指尖上是存在著一些穴位的，經常搓揉指尖，就能夠刺激到這些穴位，從而能夠有效的幫助大家保養身體。

　　打個比方來說，大家在搓揉自己無名指的時候，是能夠很好的幫助大家達到清肺理氣的功效的，因此，對于那些肺部不好以及身體中有脹氣的人群來說，你們在日常就可以通過上文中這種方法來幫助你保養身體。

　　特別是現在很多人在日常比較忙碌，因此經常會有疲勞的感覺，那么在這樣的情況之下，你就可以通過按摩中指尖來幫助你緩解這種情況的出現，這樣就會更加有利于你保養身體，從而更好的維護身體健康。

　　3、保護指甲

　　手指甲雖然不起眼，但是在日常如果大家不注意對它的保養，很有可能會讓手指甲出現一些疾病，比如說灰指甲又或者是指甲比較脆弱，容易斷裂。

　　而怎么樣就能夠有效的保護指甲呢?方法其實很簡單，大家在日常只需要經常用手去搓揉自己的指尖就可以了。