如果脾虛不遏制住繼續發展，會出現腎虛，而腎和黑色是對應的，所以，重病的人或者衰老的人，即便他以前皮膚很白，到這個時候也會發黑，就是因為他們腎虛了。從這個意義上說，“黃臉婆”是個信號，如果再發展下去就是黑臉了，那時候，就不簡單的是容貌的問題了。
“黃臉婆“這個形容詞，是中國特有的，之所以如此，因為中國是個很容易脾虛的體質，所以，我們的古人倡導的養生，是以“五谷為養”的，因為在食物中，五谷是入脾經的，是可以養脾的。其二，中國人的肌肉力量不及歐美，所以國人少見翹臀者，因為肌肉張力不足。而中國女性，年過五十者，常有尿失禁的問題，也是因為肌肉張力不足，束縛不住。其三，中國人心思縝密，容易有心病。
而在五行中，心屬于火，脾屬于土，火是生土的，心是脾之母，母親生病了，怎么可能不殃及到兒子，所以，心重的人一定會從內里傷脾而導致脾虛的。
凡此種種，都注定中國是個“脾虛大國”，有這樣體質的女性，自然更容易因為脾虛而顯示出脾的病色，這就是黃色，乃至變成“黃臉婆”，在出現上述三個脾虛癥狀時，注意勞逸結合，多吃補脾的食物，可能是“掃黃”的唯一辦法了。
6個方法教你如何變白告別黃臉婆
告別黃臉婆之重生方法一
用含有碳酸的潔面泡洗臉，因為它的泡沫質地綿綢能夠保濕，提升肌膚保水度。
告別黃臉婆之重生方法二
充分利用具高抗氧功能的護膚成分?；蛉藚?、野山藥，具有舒筋活血、促進血液循環作用的成分的護膚或者保養品。
告別黃臉婆之重生方法三
面部按摩，雙手握拳，拳頭頂住臉部兩頰不放，停留十秒后放開，早晚各做三次。
告別黃臉婆之重生方法四
每周固定去除老廢角質，減少粗糙暗沉。這樣才能讓平日里涂抹的精華素更好的被吸收。
告別黃臉婆之重生方法五
喝水少了且食物中蔬菜水果部分比例少也會導致皮膚暗淡無光澤，建議一天至少8杯水，分不同時段喝下。每餐多增加蔬菜水果的成分減少肉類攝入。
