4、祛除角質(zhì)、注意防曬

　　角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發(fā)紅。這個時期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會有不錯的效果。

　　經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當(dāng)控制飲水量，因為有些人會在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。

　　女人皮膚好不好主要看護理的怎么樣，不是有句話說，世界上沒有丑女人，只有懶女人，女人只有自己重視保養(yǎng)，才能更年輕。

　　經(jīng)期護膚，養(yǎng)出水嫩美肌

　　女性月經(jīng)期間，體內(nèi)分泌的雌激素下降，雄激素相對升高，以及由此產(chǎn)生的情緒變化，都會影響皮膚的狀態(tài)。因此，不但生理期期間要好好保養(yǎng)皮膚，經(jīng)期護膚就變得尤為重要。

　　皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔

　　同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

　　每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩

　　輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

　　用專用潔面乳洗臉

　　生理期期間容易長痘痘，應(yīng)對方法是買一款泡沫豐富的弱酸性潔面乳對肌膚進行清潔。對于不敏感肌膚，還可用電動潔面洗擦臉，用于清除T區(qū)甜樺毛孔內(nèi)污垢和老廢角質(zhì)。每周一次。

　　注重清潔、加強控油

　　面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上，出現(xiàn)油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現(xiàn)象，這是皮膚問題的多發(fā)期。建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預(yù)防痘痘的生成。

　　敷補水面膜效果比平時好

　　生理期期間，體內(nèi)荷爾蒙水平快速上升，皮膚變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。這時做補水面膜，為皮膚補充足量水分，水分子在肌膚駐留時間會比平時大大增加，補水達到事半功倍的效果。

　　解開全身肌膚美白三大原因，馬上擁有白皙水嫩肌膚

　　夏季馬上就要來了，可以穿上漂漂亮亮的裙子，但是皮膚暗沉怎么辦?

　　如何才能擁有一身白皙的肌膚，無論在那個時間段都能夠秀秀秀，這樣才能更加漂亮的彰顯出你的魅力。那么，你知道有什么方法可以達到全身美白的效果嗎?

　　1、幫肌膚去角質(zhì)

　　大家都知道臉部有角質(zhì)，殊不知身體也是有角質(zhì)，這都是需要定期的去清理。

　　而臉部和身體的去角質(zhì)產(chǎn)品是需要分開，因為臉部的肌膚過于薄，不適合使用過于刺激性的產(chǎn)品，身體就可以使用這樣的產(chǎn)品，效果也會更好。

　　還有一點就是去角質(zhì)按摩的時間不宜過長，一般在三分鐘左右就需要趕緊清洗干凈，經(jīng)過幾次使用你會發(fā)現(xiàn)肌膚越來越嫩月白皙哦。

　　2、涂擦乳液

　　臉部的護膚就不用小美多說了吧，大家都會根據(jù)自身的情況使用護膚品。

　　但是身體就不一樣了，所以肌膚干燥起皮要選擇帶有美白效果的乳液，這樣在滋潤皮膚的同時，還可以改善肌膚的暗沉等現(xiàn)象，使得肌膚重獲白皙雪嫩。