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女人經期前后做這個皮膚更水嫩

  女人經期前后做什么能夠讓皮膚更加水嫩呢?女人的皮膚好壞直接影響著顏值,那么,你知道女性經期保養注意點有哪些嗎?女人應該如何保養皮膚呢?女性皮膚護理的步驟有哪些呢?下面我們一起來看看吧!

  女人經期可是一個美容的好時候,很多女人都會在經期的時候減肥、護膚、豐胸,那么,經期護膚的方法有哪些呢?

  姨媽期如何把皮膚變水嫩

  女生一聊到姨媽期就頭疼,因為能想到的都是不愉快的事。比如那幾天皮膚狀況不好,心情也很糟糕,更是有種水逆的感覺。但是,姨媽來訪的日子,其實是很好的美容時期。今天我們就分享給大家,抓住這個讓自己變美的黃金時段。

  皮膚出油是平時的兩倍

  生理期前一周會感覺臉上疙疙瘩瘩的,而且容易出油。生理期前,體內的激素變化會體現在皮膚上。毛孔也略顯粗大,出油問題更是讓油皮和混合皮操碎了心。

  經期前一周

  容易過敏,身心狀況不穩定,皮膚容易過敏,變得粗糙,易長痘痘,情緒波動。

  護膚建議

  選擇溫和的潔面品,平衡油脂,這個時期會有輕微水腫,不要吃太咸的食物。多吃香蕉、含維生素B族多的食物,促進新陳代謝!選用保濕性能高的護膚品,不要暴飲暴食,多吃含鐵的食物和蛋白質,泡腳可以放松心情。

  經期護理Tips

  1、女孩生理期間新陳代謝旺盛,多喝溫水,緩解腹痛,利于排毒,也是豐胸的佳時期。

  2、生理期可做小幅度的按摩,輕按“足三里”穴位,有助排毒。睡前用手掌心與足底“涌泉穴”對揉,實現身體陰陽平衡狀態。

  3、生理期結束后一周,增加運動量,瘦身效果更強。同時護膚效果也為明顯。

  4、生理期期間要注意保暖,忌喝冷飲,不要太情緒化,做好臉部清潔工作。借助內調外養的方式,在生理期期間獲得肌膚和身體的良好狀態。

  女性經期保養 護膚妙招讓皮膚更水嫩

  一、生理期易出現的肌膚問題

  1、易長斑

  經期期間女性體溫微升,新陳代謝增強,導致皮脂分泌旺盛,還易形成色素母細胞,紫外線照射下,產生大量的玄色素,使斑點增加。

  2、皮膚易過敏,長痘

  月經期體質虛弱,情緒波動大,使得肌膚易過敏,長痘。

  二、生理期護膚妙招

  1、防曬且不化妝

  生理期期間易長斑,所以應注意防曬,避免紫外線照射,出現斑點,用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。好不要妝,必須化妝時,就化淡妝。

  2、溫和護膚

  生理期也是很多MM的敏感期,不光是情緒肌膚也是如此,所以在男朋友此時應該更加細心的呵護,首先想到的就是將女友護膚品換成溫和滋潤型的。而且在潔面時也不要用力搓干燥的兩家,尤其是下巴這一塊區域。

  清爽型乳液、補水面膜也應該是此時的佳選擇,配合相應的按摩,會讓護理品更容易被吸收,心情也會跟著變好疼痛感也會隨之減輕。

  3、貼黃瓜面膜

  在月經期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”,新陳代謝也會加快,因此貼一張黃瓜面膜對于皮膚來說,吸收也會更好,這樣也能達到更好的保濕效果。

女性皮膚護理 女性經期保養 如何保養皮膚 
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