4.脫發影響心理健康

　　脫發人本身就因為形象問題非常自卑，再加上脫發帶來的其它一系列問題，諸如上面列舉的工作難找、對象難找等，反過來使心理壓力更大性格更加自卑。

　　說到底，這是脫發煩惱在個人身上形成的惡性循環，終將使脫發者形成心理疾病。如果說脫發影響外在形象只是個小煩惱的話，那么脫發影響到心理健康則是一個大大的煩惱。

　　掉頭發很有可能是你洗頭的方式不當造成的

　　每次梳頭時，頭發一把一把得掉，地上、衣服上，被褥上到處都是發絲，發際線越來越高，頭發越來越稀少，這時你開始慌了，其實你并不知道掉頭發很有可能是你洗頭的方式不當造成的。

　　錯誤1:洗發時在頭發上打泡沫

　　掃盲：洗發水一定要在手心打泡沫

　　這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，好先在手心揉出豐富泡沫，才會容易殘留，更好地溶解污垢，洗發水也是一個道理。擠在頭發上再揉，首先頭皮根部。

　　其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，靠揉頭發出泡沫，何來保護?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在發尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發廊干洗吧。

　　錯誤2:把頭發堆在頭頂揉洗

　　掃盲：從上至下捋頭發清洗

　　別跟我強調你洗發時有多輕柔，因為只要揉發絲，就不妥當。要謹記從上至下捋著頭發洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。

　　這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發素!洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發間從上至下。試過這招后據多人反饋，頭發再沒以前那么糾結。

　　錯誤3:少洗頭皮，頭發就能少掉點兒

　　掃盲：比平時多用一分力揉頭皮

　　洗發時看著一團團頭發真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發時就已經脫落了，借助護發素的潤滑才掉落下來。

　　脫發就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

　　錯誤4:偶爾少用一次護發素

　　掃盲：洗加護絕對不分離

　　千萬別這么不在乎，少用一次護發素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護發素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。

　　錯誤5:頭發還在滴水，就抹護發素

　　掃盲：用護發素前一定擦干頭發

　　洗發時一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護發素，這一步相當重要，護發品的吸收效果才會大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發干度的要求就越高一些。

　　錯誤6:洗發水溫一成不變

　　掃盲：洗發時水溫要由高到低

　　你知道嗎?水溫會特別影響到后續的造型效果，所以要注意自行設計洗發水溫，后一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。

　　錯誤7:頭皮敏感易傷，盡量吹發絲

　　掃盲：迅速吹干頭皮，減少熱風傷害

　　其實恰恰相反，頭皮吹干了，發絲很快也會變干，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭發的傷害。方法是用手撩起發根，快速晃動吹風機，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發會很蓬松柔順。

　　錯誤8:只在睡覺時，散下頭發

　　掃盲：壓力大時多散發

　　工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭發松綁，多散著長發。因為扎頭發會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫發就會更嚴重。

　　愛美是女人的天性，如果女人沒了頭發，你能想到后果是什么樣子的嗎?因此，女人在生活中必須要重視脫發問題哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道女人不斷落發的原因有哪些了嗎?大多數女人在產后都會出現脫發的問題，那么，女人脫發是因為哪里出問題了，你現在知道了嗎?在生活中，女人應該好好的愛護自己的頭發，希望上文的介紹能夠幫助大家哦!