不過，有時也會出現(xiàn)多種顏色的鼻涕，那么，它們又代表了什么樣的身體狀況呢?

　　1、白色

　　白色鼻涕往往見于慢性鼻炎，也見于傷風感冒有所好轉的時候，清水鼻涕會變成白色且有粘性的鼻涕，并隨著病情的減輕，粘性也會逐漸減小。

　　2、黃色

　　黃色鼻涕者多見于風熱感冒，需要泄熱。在這期間，好只吃一些清淡食物，以免火上澆油。

　　3、黃綠色

　　流出黃綠色鼻涕多為綠膿桿菌引起，細菌感染好盡快就醫(yī)治療，以防病情進一步加重。

　　從眼淚看健康

　　人們常常會認為強忍住眼淚是成熟、堅強的標志，但實際上，當人處于興奮、傷心時都會情不自禁地流出淚水。眼淚不僅可以幫助排出體內(nèi)毒素，還可以起到滋潤眼睛的作用。因此，適當?shù)亓饕恍┭蹨I未嘗不是一件好事。

　　中醫(yī)認為，肝開竅于目，因此，從眼淚也可以看出肝臟的健康。

　　1、淚少

　　有些人明明想流淚，卻發(fā)現(xiàn)自己眼睛發(fā)干，淚水很少。這跟肝的血氣不足有關，平時應注意養(yǎng)血，少動怒、多清補。

　　2、眼淚發(fā)黏

　　一般來說，我們的眼淚是清水狀的，可如果流出的淚水發(fā)黏，且伴有熱性，這就跟肝有熱癥有關。這時一定要避免辛辣食物、多吃富含膳食纖維的食物，以避免便秘的發(fā)生。

　　3、眼睛發(fā)癢愛流淚

　　如果是眼睛總是發(fā)癢，動不動就流淚，除去眼睛本身的炎癥等疾病，就跟肝部受到風邪有關。這種情況往往還會體現(xiàn)在迎風容易流淚等細節(jié)，平時應多注意觀察。

　　從唾液看健康

　　唾液并不是我們經(jīng)常說的口水，從舌根分泌出來的叫做“唾”，而通常說的口水是“液”。我們可以從唾看出脾的健康;從液看到腎的健康。

　　1、唾液多

　　唾液多且伴有口苦的現(xiàn)象，多為脾熱的表現(xiàn)，此時一定不能吃容易上火的食物，應以清淡食物為主;若是伴有口淡、惡心的現(xiàn)象，則可能是脾虛胃寒，可以多吃一些溫補的食物，平時也要注意保暖。

　　2、唾液少

　　若是唾液少，并且也伴有口苦的現(xiàn)象，則可能是腎陰虛的表現(xiàn)，也應注意飲食的清淡，同時應注意休息，別熬夜。

　　結語：保持長久的健康是每個人都希望的，不過平時生點小病也很正常，只要稍加調理，就可以恢復到健康的狀態(tài)了。我們平時可以通過觀察自身的液體，如汗液、鼻涕、眼淚、唾液，如果發(fā)現(xiàn)它們出現(xiàn)異常，則可能表示身體內(nèi)部出現(xiàn)了亞健康，需要引起足夠的重視，并加以適當?shù)恼{理。

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