如今的生活壓力越來越大，讓人們很早的就長出了白頭發(fā)，許多人選擇將其拔掉，卻不知這樣對身體是不健康的，因此我們需要了解一些白發(fā)的治療方法以及治療白發(fā)的偏方，當然對于沒有白發(fā)的人來說，適當的了解如何避免白頭發(fā)產生也是有好處的。

　　相信很多人都難以接受年紀輕輕的自己竟然長有白發(fā)，從而選擇將白發(fā)硬生生的拔掉，這樣很傷害發(fā)根，還可能會引發(fā)一些疾病，對于我們的健康是極其不利的，那么究竟如何避免白頭發(fā)呢。

　　拔掉白頭發(fā)反而會不健康

　　“白頭發(fā)拔一根長十根，越拔越多”，這個說法在民間一直很有市場。也有網民認為“白頭發(fā)拔掉后白色素會把其他的黑色毛囊‘污染’從而導致白發(fā)越拔越多”。對此，專家表示，沒有所謂的“白色素”，也不會越拔白頭發(fā)長得越多。

　　黑發(fā)的生長，主要靠發(fā)根的黑色素細胞形成。隨著年齡的增長，在發(fā)囊根部的色素細胞會停止或減少制造黑色素，白發(fā)便因此形成。

　　某醫(yī)院的皮膚科主任表示，正常的毛發(fā)之所以呈黑色是因為有黑色素，有黑素顆粒，白發(fā)是因為沒有黑素顆粒了。

　　當然，專家強烈的建議不要強行的把白發(fā)拔掉，雖然這種做法不會讓你的白頭發(fā)越長越多，但是卻會傷害發(fā)根，尤其是如果你拔得太多的話，那么還有可能引起毛囊炎。

　　白發(fā)較多時，不少人會染色。專家表示，還是順其自然比較好。盡管現在關于染發(fā)劑是否致癌尚無定論，但染發(fā)劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，加上頭皮貼近大腦，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不要染發(fā)。

　　專家表示，由于衰老導致的白發(fā)是一個正常的生理過程，這個可逆的可能性很小。

　　不難發(fā)現如今有一些人會出現“少白頭”，其中的原因很多，一部分少年白發(fā)是和遺傳有關系的，這種可逆的可能性不大;一部分跟患者的精神和心情等因素相關，還有一部分是跟平時身體攝入的營養(yǎng)、及慢性疾病等有關，這些就是可逆的。

　　專家們表明：隨著現代人生活的節(jié)奏加快，導致精神壓力增大，由此所導致的機體內分泌紊亂，和營養(yǎng)素攝入不均衡，一些疾病隱患等，是引起“少白頭”增多的主要原因。

　　國內有人調查發(fā)現在平均年齡為32歲的49名科技企業(yè)員工中，早生白發(fā)者竟有37名，占員工的75.5%。

　　白發(fā)除與遺傳、種族相關之外，還常見于一些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎癥、心血管疾患，以及體內微量缺乏等等。

　　從事腦力勞動的青年知識分子，往往工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經常“開夜車”，加之飲食過于精細，營養(yǎng)素的攝入不平衡，因而易于過早出現“少白頭”。

　　因此，我們在日常的生活中不要給自己太大的壓力，適當的學會放松自己，對于一些因遺傳因素而長出白發(fā)的人，千萬不要選擇將白發(fā)給拔掉，否者容易傷害自己的發(fā)根，對自己是沒有任何好處的。

　　如何避免白頭發(fā)

　　1.每天晚上盡量讓自己不熬夜做事情

　　熬夜不僅對自己身體造成危害，還會加快變老的節(jié)奏，當然，頭上的白頭發(fā)也就會隨之而來。

　　白天的時候盡量去做完，不要把什么都留到晚上去做，做不完的也不要緊，可以留到第二天在去做，晚上自己要合理的休息好，保證睡眠充足。

　　2.每天都要充滿一個好的心情

　　不能因為一件小事就和別人大吵大鬧，甚至動起手，這樣對別人不好，更對自己的身體不負責。俗話說的好：氣大傷身。生的氣還是自己受著，別人誰也替代不了你。

　　為了自己的身體能健健康康，那就讓自己快樂的度過每一天吧，和別人一起分享自己的快樂，也讓別人充滿歡樂。快樂的心情能延緩人的衰老。當然也就減少了白頭發(fā)的生長。

　　3.理發(fā)店染發(fā)

　　有的人喜歡去理發(fā)店把自己的黑頭發(fā)染成別的顏色，雖然好看，但他的那種顏色不是自然生長出來的，是經過化學藥品合成的，況且，長時間的染頭發(fā)，對自己的發(fā)質會有一定的損害，嚴重的還會造成脫發(fā)，掉發(fā)。

　　還會加快頭發(fā)變白的可能性。為了自己的健康，好不去染發(fā)，即使染發(fā)了，以后盡量也少染，畢竟染發(fā)劑對身體不好。好能讓自己保持原來的發(fā)質。