相信很多的人都想要長命百歲，但是有苦于找不到一種好的延年益壽的方法。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這身體上幾種長壽的標(biāo)志以及幾種長壽的小常識，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!

　　痣多者更長壽

　　很多人認(rèn)為，痣是身上難看的瑕疵。然而，英美等國研究人員以2000多名18歲~79歲參試者(包括900多對雙胞胎)進(jìn)行為期10年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人體身上的痣越多，衰老進(jìn)程就越慢。在人均30顆痣的基礎(chǔ)上，每增加25顆痣，看上去就會比實(shí)際年齡年輕2~3歲。

　　倫敦大學(xué)國王學(xué)院科學(xué)家完成的新分析結(jié)果顯示，痣的數(shù)量與染色體末端的端粒體長度之間存在關(guān)聯(lián)。端粒體越長，壽命越長。身上痣數(shù)超過100的人，其端粒體比身上痣數(shù)少于25顆的人，多出相當(dāng)于六七年的壽命。

　　胸部小脊椎好

　　土耳其一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發(fā)生脊椎彎曲，進(jìn)而引發(fā)背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯，危險(xiǎn)會更大。

　　美國整容醫(yī)師協(xié)會完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，其中50%持續(xù)出現(xiàn)上背疼痛、頸脖疼痛、肩部或腰部疼痛。

　　手術(shù)之后，仍然有10%的人疼痛癥狀存在。另外，維也納大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，小乳房的敏感度比大乳房強(qiáng)24%。從理論上說，乳房小，敏感神經(jīng)從乳頭傳遞至大腦需要的時(shí)間更短，因而敏感度更高。

　　皮膚油皺紋少

　　與歐洲女性相比，中國、韓國和日本等亞洲國家女性由于油性皮膚，更少出現(xiàn)干燥和皸裂。

　　韓國皮膚科專家分析指出，除了生活方式、平衡膳食和清潔皮膚習(xí)慣等因素之外，遺傳因素也非常關(guān)鍵，油性皮膚人群出現(xiàn)皺紋的時(shí)間也比干性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。油性皮膚更容易遇到痘痘等煩惱，不過這說明皮膚的代謝速度快，真皮組織細(xì)胞再生能力更強(qiáng)。

　　鼻子大感冒少

　　鼻子是抵御粉塵顆粒和空氣中病菌進(jìn)入人體的天然屏障。美國愛荷華大學(xué)通過試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，大鼻子吸入的灰塵等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更強(qiáng)。

　　研究負(fù)責(zé)人表示，鼻子大的人感冒或流感發(fā)病率會更低，花粉過敏也會更少。

　　謝頂男少得癌

　　美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)涉及2000名40歲~47歲男性參試者的研究發(fā)現(xiàn)，30歲前謝頂?shù)哪行灶净记傲邢侔┑奈ｋU(xiǎn)大大降低，參試者中一半人患有前列腺癌。對比分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，30歲前開始謝頂以及發(fā)際線后退的男性罹患前列腺癌危險(xiǎn)降低29%~45%。

　　科學(xué)家分析指出，雄激素較高的男性更容易發(fā)生謝頂，年輕時(shí)雄激素就較高，有助于防止男性患上前列腺癌。

　　屁股大少糖尿病

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，與內(nèi)臟脂肪不同，皮下脂肪可產(chǎn)生能夠促進(jìn)新陳代謝的脂肪激素。實(shí)驗(yàn)顯示，當(dāng)臀部皮下脂肪被移植到腹部時(shí)，體重下降、總體脂肪減少、血糖水平也更低。

　　教授表示，脂肪類型十分關(guān)鍵，臀部脂肪多的確有助于降低2型糖尿病危險(xiǎn)。

　　腰有贅肉防骨折

　　澳大利亞悉尼加爾文醫(yī)學(xué)研究所一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性的腰部適當(dāng)有點(diǎn)贅肉，可以降低骨折危險(xiǎn)。這項(xiàng)研究對1126名50歲以上的男女參試者進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，25%腰圍大的女性，骨折危險(xiǎn)比其他女性低40%。女性腹部脂肪每減少1公斤，骨折危險(xiǎn)就會增加50%。這項(xiàng)研究結(jié)果足以解釋，為什么隨著全球肥胖人數(shù)的增加，骨折發(fā)病率卻在下降。

　　博士分析指出，較粗腰圍可以為骨骼提供額外力量，在跌倒時(shí)如軟墊一樣保護(hù)著身體。另外腰圍較豐滿的女性體內(nèi)雌激素較多，而雌激素對骨骼具有保護(hù)作用。

　　腿部粗短少骨折

　　美國芝加哥大學(xué)和紐約國際長壽研究中心的新研究發(fā)現(xiàn)，腿部粗短的人骨骼直徑及骨質(zhì)密度更大，骨骼更厚實(shí)，步入老年后更健康。

　　英國阿伯丁大學(xué)骨質(zhì)疏松癥研究教授表示，壯年時(shí)期骨質(zhì)密度與老年時(shí)期骨質(zhì)疏松癥及骨折發(fā)病率之間，呈反比關(guān)系，腿部粗短的人發(fā)生骨折的危險(xiǎn)更小。