如果說(shuō)腎為先天之本，那么脾胃就是后天之本。因?yàn)樗鼈円黄饦?gòu)成了“氣血生化之源”，也就是說(shuō)，人體的氣血都是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)。人一旦氣血不足，就少了很多能量，身體機(jī)能的運(yùn)行也不會(huì)順暢。因此，脾胃功能的好壞，直接影響到我們的身體健康和生活質(zhì)量。

　　說(shuō)到脾胃功能不好的原因，基本上都跟平時(shí)的飲食、性情和勞累程度有關(guān)。因此，這是多方面造成的，要想調(diào)理也不是一朝一夕的事。更何況，脾胃受到外邪的性質(zhì)也不一樣，必須能仔細(xì)地辨別出來(lái)才能對(duì)癥下藥。比較簡(jiǎn)便的方法，就是觀察五官。

　　一、鼻翼發(fā)紅說(shuō)明有胃熱

　　鼻子的兩側(cè)發(fā)紅，有可能是脂溢性皮炎，這時(shí)會(huì)伴有毛孔粗大和粉刺，還是比較容易辨別的。如果只是單純的鼻翼發(fā)紅，則很可能是因?yàn)轶w內(nèi)有胃熱。

　　因?yàn)楸亲雍推⑽傅慕?jīng)脈是相聯(lián)系的，如果覺(jué)得鼻子干燥、呼吸困難，甚至出血，這些都是脾胃虛弱所致。而鼻翼發(fā)紅，就說(shuō)明胃部受到了熱邪。

　　胃部受到熱邪的原因主要是因?yàn)槌缘眠^(guò)于辛辣、油膩，多表現(xiàn)為口干、口臭、牙齦腫痛、便秘等癥狀。這樣的人往往喜歡吃冷飲，因?yàn)榭偸歉杏X(jué)到體內(nèi)有火。還有的人會(huì)因?yàn)槲覆咳鋭?dòng)較快，而總是感覺(jué)到餓。

　　這類(lèi)人群應(yīng)減少熱性食物的攝入，即使是作料也應(yīng)控制，如花椒、茴香等;平時(shí)多吃一些清熱敗火的食物，如綠豆、西瓜。俗話(huà)說(shuō)：“水火不相容。”多喝水無(wú)疑也是敗胃火的方法之一。平時(shí)還要注意多休息，因?yàn)樗哔|(zhì)量不好的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)滯留，也容易引起上火。

　　除了胃熱，脾胃還有其它虛弱的癥狀，同樣可以從五官的異常看出來(lái)。

　　二、眼睛發(fā)紅說(shuō)明脾胃不足

　　如果患有疾病而使眼睛出現(xiàn)炎癥，那么發(fā)紅就單純是眼睛的問(wèn)題，但有的時(shí)候，它還跟動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的眼部血管受阻有關(guān)。