頭發(fā)的生長源自于人體的氣血，所以說氣血好的人，頭發(fā)生長比較茂盛，并且鮮少有白發(fā)。反之，你的氣血一定不足。不過小編今天想要與大家聊的話題就是從白發(fā)生長的部位不同，看疾病。

　　一、滿頭白發(fā)

　　小編首先要和大家聊的就是那些過早“白頭”的人群。因為經(jīng)過研究證明，如果你過早的白了頭發(fā)，那么大多數(shù)就是因為氣血虧損所致，所以在平時的生活中一定要注意多給自己的身體補充氣血，這樣才能夠慢慢的調(diào)理自己，從而讓白發(fā)的情況慢慢轉(zhuǎn)變。

　　怎么調(diào)理

　　對于氣血不足的人群來說，在平時的時候應(yīng)該注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素，葉酸還有維生素的食物，比如說紅棗，桂圓、核桃、烏雞等食物當(dāng)中均含有上述的這些營養(yǎng)成分，大家在平時的時候只要多注意吃一點，那么對于健康來說可謂是好處多多。

　　二、額前

　　不知道大家在平時的時候有沒有這樣的情況出現(xiàn)，那就是時不時會出現(xiàn)腹痛，又或者是口淡，如果你出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，那么請看看你的額頭前面有沒有白發(fā)，如果有，那么就表明你的脾胃出現(xiàn)了問題，在平時的時候就應(yīng)該多注意一些脾胃的調(diào)養(yǎng)方法。

　　怎么調(diào)理

　　而在平時的生活中，如果想要調(diào)養(yǎng)好脾胃，方法非常的簡單，只要大家在平時多喝調(diào)節(jié)脾胃的粥就可以，特別是在早上的時候，我們更加應(yīng)該吃粥，不僅有助于消化，而且對于脾胃的保養(yǎng)來說也是好處非常多的。那么吃什么樣的粥就可以有調(diào)節(jié)脾胃的功效呢?小編推薦大家吃紅棗桂圓百合蓮子粥。

　　三、腦后

　　如果你在平時會出現(xiàn)尿頻，還有小便不暢，這時可以觀察一下自己的腦后有沒有出現(xiàn)白發(fā)，如果有，那么就表明你需要補腎了。因為在人的腦后有一個反射區(qū)，它的名字叫做膀胱經(jīng)，它與人體的腎有著密切的關(guān)系，所以當(dāng)你出現(xiàn)以上這些情況的時候，那么就表明你腎氣不足。