3、 有裂紋
裂紋舌顧名思義就是舌頭上出現了明顯的裂紋，基本上呈現出“一”字型、“川”字型等不同的形狀。這種情況的發送主要是由于精血虧虛導致，同時，裂紋舌多為陰虛熱盛的征兆。裂紋舌的出現說明人體內的熱氣極盛，使陰氣受到的熱氣熏蒸比之平時少了很多，終導致舌頭上產生裂紋。
四、 望舌苔
1、 苔白
舌苔發白其實不一定就代表身體中有疾病潛伏，從中醫的角度看，如果舌苔出現發白的情況，并且身體沒有其它異樣的征兆，那么一般認為是身體中火氣比較大?；饸獯筮€會讓口腔里的氣味變得十分難聞，也就是俗稱的口臭。因此，建議人們在清潔口腔的時候用牙刷輕輕地刷動舌苔，如果沒有什么明顯的效果，那么可以去專門的口腔醫院進行診斷。
2、 苔黃
苔色為黃又稱“黃苔”，其顏色有淡黃、嫩黃和深黃之分。一般而言，顏色越深，則其中含有的熱氣和邪氣就越重。
3、 苔黑
舌苔發黑是臨床上比較少見的一種現象，如果苔色有變成黑色的趨勢，那么表面疾病已經到了比較嚴重的階段，所以又有黑苔者“百無一生”的說法。其既可以見于各種內傷雜癥，又可以是感外部風寒所致。
五、如何保護舌頭
舌頭是人體中的一個重要的語言和味覺器官，舌頭形狀和顏色的不正常變化其實并不是它本身出現了什么疾病，而是代表著身體的健康受到了破壞，從而通過舌頭反映出來。
在日常生活中，即使平時的工作比較辛苦忙碌，朋友們也要盡量做到早睡早起。一個良好的睡眠可以大大減輕身體的負擔，讓各個器官都可以得到比較充分的休息。此外，培養一個科學合理的飲食方式對于每個人而言也都是十分有必要的，現代的很多疾病往往都是因為不健康的飲食習慣造成的，如暴飲暴食、垃圾食品、膳食結構不均衡等等。
結語：以上就是三九養生堂給大家帶來的關于如何通過舌頭來判斷身體健康的方法。身體的健康對于每一個人來說都是非常重要的，但是可能不是所有人都能夠有空閑定期去醫院進行身體檢查，所以通過舌頭來進行辨識無疑就成了一個非常簡易的方法，希望大家都能夠學會這個方法并從中收獲健康。
