健康的身體是很多人渴望得到的，從古代神話傳說中的不老仙丹，到歷代帝王命人制作各種長壽丹藥，到現在各種各樣的醫學實驗在幫助人們提高壽命，健康長壽成了很多人關心的話題。不少人會通過健身來擁有健康身體，也有人會通過各種各樣的保健品來保健身體。其實在生活中通過觀察身體也是能夠有效的預防疾病、保健身體的。

　　腎虛是當前很多人面臨的難題，特別是男性，如何有效的治療腎虛成了他們關心的話題，其實在生活中通過觀察一些部位對于疾病預防是有效的，身體的一些部位能夠很好的顯示身體的健康程度。下面就簡單的和大家說說身體中的這個部位容易斷是說明腎臟出現了問題，以及在生活中如何有效的保護腎臟。

　　一、頭發容易斷是腎臟有問題

　　身體這個部位容易斷裂是腎臟出現了問題，這個部位就是我們的頭發，在生活中不少人會感覺到非常的詫異，頭發斷裂怎么會和腎臟有關系呢?下面就讓小編娓娓道來。

　　一個人腎臟好不好通過觀察身體的一些部位是能夠一覽無余的，頭發就是其中的一個地方，在生活中，通過觀察頭發是能夠看出一個人身體健康的。以中國人來說，腎臟好的人頭發是烏黑、亮麗、有光澤，這樣的頭發顯明了腎臟是非常好的。

　　在中醫看來，發為血之余，發表于腎，因而在生活中會聽到腎其華在發的說法，不說先天的少白頭，單以普通、常見的黑頭發來說，腎臟好了，頭發會顯得非常烏黑，反之，腎臟不好，則會表現出白發等情況。

　　通常情況下，過了四十歲，人們會開始生長出白發，這樣的白發一方面是因為年齡的增長，身體機能開始衰弱的緣故;另一方面則是身體中精氣開始衰減，肝臟供血不足，肝臟對頭發的滋養不能滿足需求量。

　　腎臟藏精，身體精氣旺盛是腎臟決定的，腎臟精氣充沛表現為頭發有潤澤，但是，當腎氣不足，是會在頭發上表現的非常明顯，頭發脫落、斷裂很是常見。

　　不少人還會說頭發的斷裂是因為洗發水選擇錯誤的原因。的確，洗發水要是選用錯了，對頭發也是有影響的，但是，當選擇適合自己的洗發水進行洗頭還是發現頭發會脫落，那就要考慮是不是身體內部出現了問題。

　　這個時候就可以考慮是不是腎臟出現了問題，腎臟是能夠決定頭發好壞的重要器官。在生活中要特別注意頭發顏色、斷裂的情況。