有相關(guān)的科學(xué)研究表明，腰部和腎虛并沒有必然的聯(lián)系，但是卻存在相輔相成的影響，我們可以通過觀察腰部的柔軟程度來對(duì)腎臟健康做一個(gè)判斷，從而達(dá)到防止疾病產(chǎn)生的目的，對(duì)人們的健康發(fā)揮著重要的作用。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，人體的生長發(fā)育主要依靠腎臟來進(jìn)行，而腎臟便在腰部，所以說腎的精氣盛衰能很好的在腰部進(jìn)行反應(yīng)。因?yàn)檠孔兊萌彳浀脑挘敲磩t說明腎臟的一切代謝反應(yīng)趨于正常，能很好的進(jìn)行排毒。相反，如果腰部的精氣有淤滯，那么則會(huì)使得腰部的血液循環(huán)不通暢，則表現(xiàn)為腰部相對(duì)有點(diǎn)僵硬，從而便會(huì)引發(fā)多種疾病的產(chǎn)生。

　　所以，在日常生活中我們則可以通過腰部是否柔軟來對(duì)健康做一個(gè)大體的判斷，同時(shí)還能起到預(yù)防疾病產(chǎn)生的目的。因此，一旦覺得腰部有異常的僵硬，那么一定要引起重視。

　　2、防止多種疾病的產(chǎn)生

　　其實(shí)，造成腎虛和腰部變軟沒有多大的區(qū)別，要是再深入一點(diǎn)探討的話，腰部軟對(duì)于身體的運(yùn)行其實(shí)更加有效。

　　有這么一句俗話說：“站著說話不嫌腰疼”，雖然在某種意義上來說，這是一句玩笑話，但是卻是很有道理的。因?yàn)楫?dāng)人體處于坐立姿態(tài)的時(shí)候，腰椎只有孤零零的一個(gè)承受力度的點(diǎn)，而只有當(dāng)人體處于站立狀態(tài)的時(shí)候，腰椎的壓力才能分散開，所以便能對(duì)腰椎的壓力減緩很多。然而對(duì)于很多上班族而言，整日久坐，一整天下來感覺腰酸背痛，腰部變得特別僵硬。

　　時(shí)間長了之后便會(huì)造成脊椎病、腰間盤突出等疾病，其中對(duì)于男性而言還會(huì)嚴(yán)重影響到生育能力，因此，對(duì)人們的身心健康造成嚴(yán)重的困擾。

　　因?yàn)樯眢w的血液是流動(dòng)的，不是靜止的，這樣的話就保證了血液會(huì)流經(jīng)身體各處。以腰部來說，血液的流動(dòng)會(huì)促進(jìn)新陳代謝，當(dāng)血液流動(dòng)到腰部的時(shí)候，要是腰部變得堅(jiān)硬，就像是一座大山擋住了血液的流動(dòng)途徑，讓血液流動(dòng)過程受到了阻礙，對(duì)于本該流動(dòng)到的地方根本起到足夠多的滋潤。