手腳冰涼出汗，在我們生活中是很常見的一種現象，尤其是在冬天的時候，更容易引起手腳冰涼出汗。那手腳冰涼出汗是怎么回事呢?手腳冰涼出汗又應該怎么調理呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　手腳冰涼出汗是怎么回事

　　手腳冰涼出汗是怎么回事呢?其實想要知道引起手腳冰涼出汗的原因，則我們需要先了解一下手腳出汗以及手腳冰涼的一些原因。

　　一、手腳出汗是怎么回事

　　(一)中醫研究手腳出汗的原因

　　中醫專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當脾臟積了過多的濕氣會引起多汗。正常的人會通過皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會水濕不循常道，會通過手、腳等部位排汗。

　　這被稱為異常代謝，也是腳汗過多引起腳臭的主要原因。濕熱體質的人也容易出現手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。

　　1、脾胃虛弱引起的手腳出汗

　　病因

　　當我們經常吃一些過油膩的時候，或者是飲食不規律的話，則會導致我們肝火旺而傷到脾胃，從而使得脾胃虛弱。而當脾胃功能下降的時候，則會導致我們濕熱無法正常排出而堆積在體內，從而以前你手腳出汗。

　　2、陰虛血熱引起的手腳出汗

　　病因

　　有些人在手腳出汗的同時還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結等情況，這屬于陰虛血熱。

　　(二)現代醫學提出手腳出汗的原因

　　交感神經過度興奮引起

　　原發性手足多汗癥是由于交感神經過度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。

　　諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學無明顯異常，汗腺結構無肥大，汗腺數目也不增多，因此，手汗癥的發病機制不在汗腺上，多數學者認為手足多汗癥是一種復雜的自主神經紊亂現象。

　　另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經系統興奮有關，還與副交感神經興奮性相關聯，而對于后者的研究目前極為少見。理論推測認為手足多汗癥的發病機制在于胸交感神經節興奮性亢進所致。

　　還有就是一些系統疾病以及中樞系統疾病也是會引起手腳出汗的，如甲狀腺功能抗性，或者是糖尿病。

　　(三)其他原因

　　經常手腳出汗是交感神經過度亢奮，但往往因此癥狀造成學習，工作或社交的困擾。有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕答答的，而長期潮濕的手部常會造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴重時手掌甚至會出現濕疹皮膚炎的癥狀。

　　二、手腳冰涼是怎么回事

　　1、體型太瘦小的女生

　　體型較瘦、虛寒體質的女生容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。

　　而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。