你是不是成了“夜貓子”，在晚上不到十二點甚至更晚才睡覺;你是不是即使在十二點躺在床上，但還是睡不著;你是不是每天早上醒來站在洗漱池旁看著鏡子里自己偌大的熊貓眼哭笑不得。睡眠是一個人重要的調節身體方式，通過睡眠能夠得到健康的身體，但是當睡眠不足或者是睡眠質量差的時候，眼睛上就會出現黑眼圈，這樣的黑眼圈看起來不是什么大毛病，但你要是忽視它，就是對健康不負責。

　　在生活中對于一些習慣于夜晚工作的人來說，黑眼圈并不陌生。但是，對于按照正常生活作息時間生活的人來說，這樣的黑眼圈要是越變越黑、越來越大那就糟糕了，很有可能是你身體出現了不可預知的變化，這樣的變化有些時候往往是大病來臨的征兆，對于這樣的黑眼圈就不是簡單的治病那么簡單了，下面就來看看當黑眼圈過黑的話，會帶來哪些隱患。

　　一、睡眠不好會引起黑眼圈

　　在生活中，說到黑眼圈，不少人會說是睡眠質量差引起的，的確，我們常常以為黑眼圈就是睡眠引起的。

　　睡眠時間不充足引起的黑眼圈是很多人一致認為的原因，畢竟現在社會，除了孩童、老年人，很少有人能夠擁有充足的睡眠時間。特別是對于年輕人來說，忙于各種各樣的應酬，打游戲、吃飯、逛吧成了很多年輕人生活中必不可少的一部分，不到十二點不睡覺成了很多人在做的事情。

　　其實不然，長時間的晚睡對于健康是有傷害的，一方面在晚上身體器官需要休息，這個時候還在做著一些事情，是會影響到正常的睡眠;另一方面則是晚上睡得晚，早上起得早，睡眠時間短，身體調節根本沒有到位。這些在很大程度上都是會引起黑眼圈的生成。

　　因而，在生活中，想要遠離黑眼圈就要擁有一個有質量的睡眠。

　　二、肝臟出現問題引起黑眼圈

　　在生活中有些時候，造成黑眼圈，不僅僅是睡眠出現問題，肝臟要是出現問題也是會影響到黑眼圈的出現。

　　不少人會發現黑眼圈不僅僅黑，而且腫大。這樣的黑眼圈往往是因為肝臟出現病變引起的，一般來說，肝臟功能出現問題會使得眼睛部位有色素沉著的，這樣的癥狀不少人會忽視，其實不然，肝臟是身體的造血器官，身體中血液的生成是離不開肝臟的運作，肝臟能夠很好的為身體提供血液。

　　這些血液運輸至全身各處對于身體調節是有幫助的，但是，當肝臟功能出現損傷則會造成一些地方血液更新不及時，造成腫大。

　　因而，在生活中我們要攝取豐富的蛋白質，以此來保證肝臟細胞的修復，從而能夠讓血液生成更快捷，進而會起到消腫，對于黑眼圈有很好的消退。