我們的指甲是密度比較高的一種腳腫了，健康的指甲是光滑的，那么大家知道手指甲分層是怎么回事嗎，指甲出現(xiàn)分層怎么辦呢，手指甲上有豎紋怎么辦呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　手指甲分層

　　如何從飲食中改善開始的指甲是錯誤的，記得要立即去看醫(yī)生，找出早期治療的原因。在平日，指甲更健康，更從飲食上。

　　⒈足夠蛋白質(zhì)

　　指甲由蛋白質(zhì)組成，若平日指甲底部出現(xiàn)白色橫紋，有可能是蛋白質(zhì)不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

　　⒉鈣質(zhì)鞏固指甲

　　缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。

　　⒊維他命防幼線

　　維生素B還能促進我們的指甲的生長，保持健康的顏色，如果吸收不足，指甲會出現(xiàn)幼紋。

　　⒋礦物質(zhì)防白點

　　指甲出現(xiàn)白點有可能是身體有嚴(yán)重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫(yī)生。鋅含量豐富的食品有海產(chǎn)、蛋及肉類。

　　手指甲分層

　　1、水分損失過多

　　通常的情況下，指甲分層是由于指甲的水分損失過多，這樣過分的干燥而導(dǎo)致的。造成這種情況是因為長年的涂指甲油，或者是用手接觸一些燙發(fā)水而導(dǎo)致的。所以平常要注意不要過多的接觸這些東西。

　　2、灰指甲造成的

　　指甲的分層也有可能是灰指甲造成的，得了灰指甲后指甲會有變厚的現(xiàn)象和分層的現(xiàn)象發(fā)生。要想正確的判斷，可以用剪刀把指甲斜著剪開，把表面的指甲挑開一層，沒有疼痛的感覺的話，就說明是灰指甲。

　　3、多吃水果

　　如果是由于缺乏水或相對良好的待遇，通常在家里添加一些水果的水，你可以吃更多的梨，或蘋果，將是好的指甲。如果是由灰指甲造成的，則應(yīng)立即到醫(yī)院進行治療。

　　指甲反常的情況

　　看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象。

　　1.杵狀膨大

　　指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。

　　2.藍新月

　　指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。