所以在這樣的情況之下，我們可以在電腦屏幕前面貼張保護膜，這樣就可以很好的幫助身體減少輻射帶來的傷害。而且有些人在長時間用電腦之后，就會產(chǎn)生眩暈的狀況，而在屏幕前貼一層保護膜，不僅可以很好的改善你們出現(xiàn)眩暈的現(xiàn)象，而且還可以幫助你減少電腦屏幕對眼睛造成的傷害。所以那些經(jīng)常用電腦的人群，不妨照著小編所說的這樣去做一下吧。

　　三、瞇眼

　　對于很多眼睛視力不太好的人群來說，他們?yōu)榱俗屪约嚎雌饋砥粒栽谶@樣的情況下，即使他們再看不清東西，他們也不會選擇去戴眼鏡，所以這樣就會導致他們再看東西的時候，總會瞇著眼睛。

　　你知道嗎?其實經(jīng)常瞇著眼睛看東西，對于眼睛造成的傷害時非常大的，因為在我們瞇著眼睛的時候，就會造成眼睛周圍的肌膚經(jīng)常的被拉伸，還會經(jīng)常的讓瞳孔處于變大變小的狀態(tài)，所以說，對于那些近視了不佩戴眼鏡，反而在平時的生活中經(jīng)常瞇著眼睛看東西的人群來說，只會讓你們眼睛的近視程度變得越來越深。

　　所以對于那些近視的人群來說，你們還是要在視力下降的時候佩戴眼鏡。在有空的時候，我們不妨對眼部進行一些簡單的保養(yǎng)，比如說，我們可以先搓熱手掌，然后再把搓熱的掌心覆蓋在雙眼之上，這樣就可以很好的幫助眼睛緩解一天下來所有的疲勞，而且還可以促進眼睛周圍的血液循環(huán)，對于眼睛保健來說，是一件非常好的事情，而當你做完這個動作之后，再睜開眼睛，就會發(fā)現(xiàn)外面的世界變得清晰很多。

　　結語：上面所說的這三點平時生活中一些對眼睛不好的生活習慣，在看完小編為你們介紹的這些以后，就要非常的注意了。因為眼睛是我們心靈的窗戶，所以在這樣的情況之下，只有保證眼睛的健康，才能夠讓大家更好的生活，并且在以后老了之后，不會得一些眼睛方面的疾病。