很多時候，明明身體是健康的，卻常常會遭遇一些小尷尬，讓我們苦惱不已。特別是在安靜的場合，比如會場、圖書室、課堂等等。

　　比如說，當大家都安安靜靜地開著會，領導殷切地注視著你，希望你能發表點建設性意見時，你醞釀了兩秒，眼珠一瞪，脖子一伸，打了個刺耳的響嗝。然后你先是無辜地看著所有人憋得通紅的臉，而后與領導氣憤的目光相遇，正不知如何是好之際，第二個嗝又凌空響起，大家再也不能控制自己了，哄堂大笑起來。你正要為此誠懇道歉時，不料卻又來了第三個。

　　這只是舉個例子，大家權當笑話看好了。但是不能否認，這類的尷尬是切實存在的。我們不妨回憶一下自己曾經遇到過的類似遭遇，是不是特別煞風景?到底為什么會有這樣的狀況發生?有沒有及時應對的方法呢?

　　一、打嗝

　　就先來說說打嗝吧。打嗝是由于一塊叫做“橫膈膜”的肌肉突然收縮引起的。這大部分都是不自覺的，并不需要醫治。那么，什么情況下會導致打嗝呢?

　　1、飲料喝多了

　　碳酸飲料里面有很多的氣，這些氣被喝入體內，進入消化系統，但是消化器官又會把它們排出來，于是就會打嗝了。同樣的道理，用吸管吸飲料，即使不是充氣的飲料，也是會吸入氣體的。

　　建議

　　干脆就不要再喝碳酸飲料了，一點好處都沒有。實在要喝飲料，就喝果汁類的，并且丟掉吸管吧。

　　2、愛喝熱飲

　　天冷了，人們無論是喝飲料還是湯，都喜歡熱氣騰騰的感覺。但是又不能直接喝，要先吹吹。在這個吹的過程中，又注入了很多空氣，于是喝的時候，難免就會喝到過多的空氣啦。

　　建議

　　冬天想喝熱的沒關系，要想喝完還能優雅、愉快地聊天，就等它自然降溫吧。不停地吹，自己也累的啊。

　　3、邊吃邊聊

　　吃飯的時候說話，當然也就將空氣連著飯一起“吃”下去了，無奈你的消化器官不愿意消化空氣，于是你就“成功”地邊吃邊嗝了。

　　建議

　　除了聚餐這種必須要講話的場合，平時吃飯還是別說太多話了吧。