2、缺鋅

　　可多食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等，嚴重者可服用新稀寶等補鋅產品。

　　3、缺鎂

　　可多食海帶、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麥、菠菜、芥菜、黃花菜、黑棗、香蕉、菠蘿等。

　　4、缺碘

　　可多食海帶、紫菜、海魚、海蝦等。

　　指甲有白點暗示什么疾病

　　1、肝病生病的先兆

　　指甲上出現帶棕黃色的條紋或有白點且白點附近呈粉紅色，那是肝臟生病的先兆。不過，值得注意的是，棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病。男性指甲有白斑則有可能是腎虛。

　　2、呼吸系統疾病

　　指甲基部隆起，帶有紫暈色，很可能是肺氣腫;指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示有慢性支氣管炎。

　　3、心臟有問題

　　指甲上有白點，而且指跟的白色半月型區域變紅,說明你的心臟有問題，一定要及時去醫院做檢查。

　　4、銀屑病

　　指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，那多半已經是銀屑病的晚期病癥表現了。

　　5、貧血

　　指甲普通發白，由指尖向指甲根部延伸，說明缺鐵而引起導致缺鐵性貧血。

　　6、免疫系統功能下降

　　指甲的生長異常，因而出現點狀或是線狀的白斑，是因為缺鋅引起的，缺鋅會使人體的免疫功能下降，容易生病，且周期長易反復。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于指甲白斑是怎么回事以及出現指甲白斑的時候應該怎么辦的方法。相信大家看完之后對于指甲白斑也是有所了解了，也知道了出現指甲白斑很可能是疾病所引起的。所以，但出現指甲白斑的時候，好到醫院進行檢查，這樣才能準確的知道原因，不是嗎?