日常生活中往往由于我們不健康的生活習慣會導致我們出現皮膚暗淡的現象，這是往往許多人日常生活中我們還要積極地鍛煉我們的身體，增強我們的免疫力。那么大便出血的原因究竟有哪些呢?便血吃些什么水果好呢?
食物美白
1、檸檬水美白
如果你出現了皮膚暗淡的現象那么你就可以時常喝一點檸檬水，對皮膚美白非常好。
多喝水本身就對皮膚好，檸檬具有美白功效，所以平常不妨多喝檸檬水。
但是需要注意檸檬水適合在室內時飲用。
2、牛奶
我相信許多的人都知道牛奶有著非常好的美白效果，就不用我在強調了。
牛奶加上含有豐富維生素c的食物美白作用比較好。但是要注意不要吃光感性強的食物(比如香菜、芹菜等)。
美白面膜
1、蜂蜜雞蛋面膜
蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量;將材料混合在儀器，敷臉20分鐘左右，兩周一次。
2、西瓜皮美白面膜
西瓜皮去掉綠色表皮，切塊榨汁與蜂蜜混合;直接涂在皮膚上，過15分鐘左右清洗。
3、綠茶蛋黃面膜
日常生活中經常敷面膜可以有很好的美白效果，綠茶蛋黃面膜就是喲中不錯的選擇。
綠茶粉一小勺，蛋黃一個，面粉一勺;面粉與蛋黃混合均勻再加入綠茶粉;將綠茶面膜敷在皮膚上，再加一層微濕的面紙;10分鐘左右清洗。
4、蘆薈美白面膜
蘆薈去刺洗干凈，一小段黃瓜，雞蛋清，少許面粉;蘆薈黃瓜榨汁，混入蛋清面粉調成面膜。敷15分鐘左右洗凈，每周1次。
5、珍珠粉美白
珍珠粉可以直接服用，也可以調成面膜。
醫學美白
激光美白
到專業的美容醫院做激光美白術。激光照射刺激膠原蛋白再生，一般需要幾次治療。
