男性脫發(fā)主要與雄性激素有關(guān)，脫發(fā)患者頭頂部毛囊對(duì)雄激素敏感性增加，頭皮中的5α還原酶活性也有增加，導(dǎo)致局部雙氫睪酮(DHT)增多。

　　當(dāng)頭皮血液中DHT的濃度升高，頭發(fā)的生長(zhǎng)周期縮短，頭發(fā)變得稀疏短小，便發(fā)生了脫發(fā)現(xiàn)象。

　　“大多患者的脫發(fā)先從前額開(kāi)始，發(fā)際線開(kāi)始后移，逐漸向頭頂部發(fā)展。很多患者發(fā)病初期往往未引起足夠的重視，不知道前額的發(fā)際線后移就是其早期表現(xiàn)，因未能及時(shí)地采取有效治療，而錯(cuò)失了佳治療時(shí)機(jī)，直接導(dǎo)致了脫發(fā)的加重。”

　　專家說(shuō)，“男性型脫發(fā)是一個(gè)常見(jiàn)的、可以治愈的疾病。由于它是一個(gè)進(jìn)行性加重的過(guò)程，所以治療越早療效越好。

　　但往往很多患者，誤認(rèn)為只需通過(guò)休息或飲食調(diào)整，甚至是更換洗發(fā)水便可解決問(wèn)題。殊不知，不采取正規(guī)治療的脫發(fā)者脫發(fā)進(jìn)程不會(huì)停止，脫發(fā)會(huì)越來(lái)越重。”

　　1.早晚梳發(fā)

　　你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

　　2.更換梳發(fā)的方向

　　梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。

　　有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

　　3.頭發(fā)稀薄的人好施行頭部按摩

　　因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。

　　按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

　　4.治療頭發(fā)稀薄的方法

　　具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

　　同時(shí)每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。

　　5.用些防脫發(fā)的產(chǎn)品和按摩

　　在頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑勿用過(guò)量洗干凈，潤(rùn)絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。

　　6.治療脫發(fā)的食物

　　攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治療食物。