4、脊椎疾病的后溪穴

　　對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，做久了就會(huì)出現(xiàn)不同程度的脊椎疾病。脊椎是人體的神經(jīng)系統(tǒng)所在地，一旦有問(wèn)題不能及時(shí)解決將會(huì)危及生命安全。

　　但是，患有脊椎不適的朋友們也不用過(guò)于慌張，經(jīng)常按摩后溪穴可以幫助大家緩解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不適等癥狀。

　　后溪穴在哪兒?

　　將手握緊，手指一側(cè)的手掌邊緣會(huì)有個(gè)鼓起的點(diǎn)，也就是我們常說(shuō)的感情線的起點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)位置即為后溪穴，具體位置如下圖：

　　如何按摩后溪穴?

　　首先我們要握緊拳頭，就會(huì)看到那個(gè)凸起的“后溪穴”;然后用另一只手的大拇指輕輕按揉，雙手輪流交替。每次按摩3分鐘，每天5-6次即可。

　　5、血壓高找勞宮穴

　　近年來(lái)三高人群的數(shù)量也在逐漸增多，高血壓對(duì)于我們來(lái)說(shuō)更是常見(jiàn)的病癥。幾乎沒(méi)有一個(gè)人的周圍沒(méi)有高血壓患者。經(jīng)常按壓勞宮穴可以起到降血壓的作用。

　　特別是高血壓患者在心情激動(dòng)的時(shí)候，血壓會(huì)迅速上升。血壓迅速上升對(duì)于高血壓患者是非常危險(xiǎn)的。在這個(gè)時(shí)候就需要緊急措施，按壓勞宮穴可以起到快速降血壓的功效。

　　勞宮穴在哪兒?

　　我們首先需要握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。具體位置如下：

　　如何按摩勞宮穴?

　　用大拇指按壓勞宮穴，上手交替進(jìn)行。每次1分鐘，每天7-8次即可。

　　結(jié)語(yǔ)：上述文章中，小編為大家介紹了手腕上的一些“神穴”，您都記住了嗎?按摩陽(yáng)谷穴可以促進(jìn)身體的內(nèi)循環(huán)，加快新陳代謝，提高身體抗病能力;我們經(jīng)常碰到的便秘現(xiàn)象就可以通過(guò)按摩合谷穴來(lái)緩解和解決;內(nèi)關(guān)穴對(duì)于解決心臟疾病有很好的效果;經(jīng)常按摩后溪穴可以幫助大家緩解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不適等癥狀;經(jīng)常按壓勞宮穴可以起到降血壓的作用。