人疲勞的話什么事情都會做得很慢的，所以一定要養足精神才行的。那么，休息不好是不是會出現黑眼圈的呢，這個問題我們可以好好探討一下的。我們該怎么看待眼圈發黑呢，那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　眼圈發黑也就是我們常說的黑眼圈和“熊貓眼”，對于眼圈發黑的現象我們總是認為可能熬夜、睡眠不足、眼部過于疲勞、衰老等直接表現。其實不然，有一些人不熬夜、不失眠卻依舊出現眼圈發黑的癥狀，像這樣的朋友就一定要當心了，有可能你“腎虛”了，該好好補補腎了。

　　臨時性黑眼圈多因血淤

　　性愛過度確實會導致黑眼圈。但黑眼圈的出現，主要是眼眶的眼下靜脈血流不暢或血液淤積引起。如果性愛過度，會導致氣血消耗過多，引起氣血不足乃至腎虛，使得血流推動不暢。同時，性愛過度休息不夠、身體過度疲勞，氣血運行也會受影響。

　　一些女性由于經常熬夜、睡眠不好等原因，也會臨時因血流淤積而出現黑眼圈。

　　值得注意的是，出現以上臨時性黑眼圈，切忌用手揉搓眼皮，因眼皮較薄，經常揉搓容易引起眼袋及其皺紋。好的辦法是用冷熱毛巾交替敷眼皮，促進眼眶周邊血液循環，從而達到祛瘀的目的。冷毛巾可放入冰箱急凍，效果更佳。性愛過度者應適當節制，以免身體虧損過度;而熬夜過多者應合理安排休息時間，防止身體虛耗太多，臨時出現的黑眼圈也可因長時間熬夜或經常性愛過度變成長期固定的狀態。

　　經常性黑眼圈可能肝腎不足

　　若經常性出現黑眼圈，則要考慮婦科疾病或者肝腎不足等原因。

　　一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比如痛經或月經不調、卵巢疾病等，使得氣血運行失常。如果黑眼圈長期存在，不妨觀察下白帶是否有異味，去做個身體檢查，尤其是婦科檢查。

　　而對中年女性來說，肝腎不足是導致黑眼圈的重要因素。“中年女性隨著年齡增長，容易出現肝腎不足的現象，從而使得氣血兩虧。氣血運行無力，黑眼圈也就潛滋暗長。”

　　偶爾出現黑眼圈，可在醫生指導下適當吃大黃蟄蟲丸，以活血化瘀、通經消淤塊。出現經常性的黑眼圈，可以根據體質，服用地黃丸。一般性肝腎不足，可用六味地黃丸;脾氣大、性子急，可用知柏地黃丸;虛火重、眼睛發霧，可用杞菊地黃丸。

　　引起黑眼圈的原因

　　1、睡眠不足。現代的都市人更喜歡熬夜，所以，經常可以看到每天帶著黑眼圈的人，因為睡眠不足，導致血液循環不暢，而眼部的皮膚比較薄，因此，會表現的更加的明顯，這樣就會出現黑眼圈，尤其是對于女性來講，即使長的非常的漂亮，但是，每天都是帶著黑眼圈，也會給你的容貌減分，而且，黑眼圈會讓人看上去無精打采，顯得疲勞，是一種不健康的狀態。

　　2、腎虛。腎是身體的元氣所在，中醫認為腎乃命門，是身體非常重要的器官，這里的腎不是西醫概念上的實質性器官，而是中醫概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統，腎臟虛弱，會導致黑眼圈，而且兩眼無神，很多縱欲過度的人導致腎虛而出現黑眼圈。而對于女性來講，可能因為內分泌失調，月經失調，比如一些月經量過多或者功能性出血都會導致黑眼圈。