舌頭是我們重要的一個(gè)部位，舌頭以及舌苔的健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是非常重要的。在中醫(yī)里面講究通過(guò)舌苔可以看出一個(gè)人的健康，從舌頭以及舌苔的變化更是可以看出身體健康程度，那么你知道如何從舌苔看出我們的脾胃健康嗎?下面一起跟隨小編學(xué)習(xí)一下吧!

　　中醫(yī)可以通過(guò)舌苔的癥狀看出身體健康程度，那么你知道自己的舌苔是什么樣的嗎?健康的舌苔又是什么樣的呢?

　　沒(méi)有規(guī)律的飲食習(xí)慣，愛吃辛辣食物等讓很多人患上胃病。我們不要等到胃真的出現(xiàn)問(wèn)題后采取治療，日常生活中要仔細(xì)觀察身體反饋給我們的癥狀，比如說(shuō)舌苔的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況。下面我們就一起來(lái)看下是如何體現(xiàn)出來(lái)的：

　　顏色黃白黑都是病態(tài)舌

　　為什么中醫(yī)問(wèn)診喜歡看舌頭，因?yàn)樗淖兓浅４螅阅軌蚣皶r(shí)反映此刻人體狀況和疾病發(fā)展情況。舌頭表皮細(xì)胞每幾天就會(huì)自動(dòng)更新，因“時(shí)效性”強(qiáng)而受到中醫(yī)專家的青睞。千萬(wàn)不能小看三寸舌頭，細(xì)分開來(lái)，無(wú)論顏色、形狀，還是質(zhì)地、舌苔稍有異常都能說(shuō)明不少問(wèn)題。

　　健康的舌頭

　　健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出粉紅或淡紅色，形狀是長(zhǎng)橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤(rùn)滑，而且伸縮自如，無(wú)論伸直還是彎曲，都應(yīng)該柔韌有力。而病態(tài)的舌苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔，有時(shí)也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉(zhuǎn)化而來(lái)，常見于瘟疫、濕溫，為濕熱郁熏之征)或是霉醬苔(紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者)。

　　1、舌苔厚、有口氣

一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望自愈。

　　2、舌苔發(fā)黑、黏膩

　　如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無(wú)其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現(xiàn)象。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說(shuō)明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　3、舌苔花剝

　　有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無(wú)苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無(wú)任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長(zhǎng)期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。