長期磨牙需及時治療

　　牙齒咬合不合適的患者，可以進行牙齒形態的調整;由精神緊張等心理因素引起的，應接受心理訓練;患有寄生蟲病的，進行驅蟲治療;如果因夜磨牙發生了牙齒過敏，應當做脫敏治療。夜磨牙較嚴重的患者，醫生可以根據其牙齒形狀做一個夜磨牙矯治器，晚上睡覺時戴在牙齒上，能限制口腔的運動，制止磨牙。

　　夜里咬緊牙關的患者，可以在醫院里配一個咬合墊，以緩沖咬合壓力，避免對牙齒的傷害。有些患者一開始稍有不舒服，只要適應一段時間就習慣了，畢竟晚上口腔運動本來就少，這樣總比把牙齒磨壞要強。

　　對牙好一些

　　就趁現在吧!對你的牙好一些，免得壓力來襲，首先壓跨了你的牙。也許你正在想健齒用什么牙膏?護齒每天刷幾次牙?和紅兵建議正承受壓力的你，“放輕松”是好的改善方法。適時地張開嘴動一動，別讓你的牙齒時時處于緊咬狀態;對于無意識的磨牙，可以通過咬合板(俗稱牙套)來改善，通常用透明套套在上顎或下顎牙齒上，由它阻隔可以減少牙齒磨損。此外，保護牙周組織，和紅兵給了以下4點小技巧。

　　牙膏常換：不要固定用同一種牌子的牙膏，用完一支后可嘗試用其他牌子，因為口腔細菌是多種的，固定使用一種牙膏只對口腔中的某一些細菌有用，所以常換牙膏更有利于口腔衛生。

　　少喝碳酸類飲料：碳酸類飲料會加速牙齒鈣化形成牙結石，影響牙齦健康。

　　每年洗一次牙：日常的刷牙，只能清除牙齒上的軟垢，對于牙結石只能靠洗牙才能清除。同時洗牙也能算是定期的口腔檢查，牙醫洗牙的同時就能發現你的口腔問題，并及時解決后患。

　　有問題找醫生：很多人牙齒出了問題，多是忍字當頭。可口腔問題一忍就成后患，一顆牙齒有小齲患補了就好，但不補或許不要幾個月就成大洞，壞還會傷到牙根，因此牙有問題找醫生才理智。

　　結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容，通過上文的介紹。大家知道磨牙的危害了吧，不僅僅是傷害你的牙齒，還傷害你的健康呢!所以一旦出現嚴重磨牙的情況一定要及時的去醫院進行治療哦!