我們經常會覺得渾身無力，而且還經常做夢，很多時候都會認為是自己沒有休息好造成的。其實不然，人體無力，腰膝酸軟多為肝腎不足。肝與腎是我們身體的兩大器官，他們一旦出現虛弱就會造成人體的無力，我們今天要說的就是身體的五處軟，代表肝腎不足。這里要說明一下軟不不僅僅是物理上的軟，更多的是指身體無力，發育遲緩等。下面就一同看一下到底是哪五處軟?

　　一、肝腎不足腰膝酸軟

　　在咱們幾千年的中醫中，一直認為肝主筋，主藏血。腎主骨，主生髓，腎為先天之本。一但肝腎不足，則會出現骨髓空虛，肌肉無力，肝不藏血則血不養筋，所以就出現腰膝酸軟，運動遲緩等現象。這也是腎虛的一種典型癥狀，并且這種現象多發于中老年人，因為這一類人隨著年齡的增長，腎氣衰弱，筋骨不得養，也容易出現骨質疏松，易骨折，容易筋骨錯位等現象。

　　而因為肝不足，筋不得養，筋經萎縮，就會出現手腳拘攣，四肢麻木，不能夠伸屈不利，出現頸椎病，腰椎間盤突出等現象。

　　二、肝腎不足聽力弱

　　如果仔細觀察，我們會發現大多數中老年人都會有聽力減退的現象，甚至一些年輕人也會有聽力衰落的現象，這多是由于肝腎不足造成的。

　　中醫重肝腎同源，腎為肝之母。腎開竅于耳，耳為腎之官，腎氣通于耳朵。在《靈樞·脈度》有記載“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。”說的就是腎氣足則耳朵外部看起來堅挺健壯，聽力敏銳。反之腎氣不足則會出現耳聾耳鳴，頭暈目眩等現象。

　　另外，肝火上擾、肝膽濕熱同樣會影響聽力出現，耳聾、耳塞、憋氣等現象。肝主情志，耳聾耳鳴現象會受脾氣影響，脾氣大，則加重。

　　三、牙齒發育遲緩，牙齒松動

　　《黃帝內經》中有記載：女子七歲腎氣盛，齒更發長。丈夫八歲腎氣實，發長齒更，八八則齒發去。

　　這里說的是女子在七歲左右因腎氣開始旺盛，所以更換牙齒，男子在八歲左右更換，而在六十四時因為腎氣衰竭造成牙齒和頭發脫落。由此可見腎氣和牙齒的生長發育有重大關系，所以兒童換牙遲，或者是牙齒掉落不出牙，這多腎氣不足有關系，而牙齒過早的松動、掉落或者是齒根外露，這也是因為腎氣不足造成。這也是為多數老人牙口不好的原因。