生活、健康、養(yǎng)生，這3件事兒其實(shí)只有一個(gè)目標(biāo)，那就是保護(hù)我們的身體，讓我們的身體通過這些方法健康起來，身體可以說是活著的根本，身體不好的人，想要通過上面的3件事兒，來將身體養(yǎng)好，身體好的人希望通過上述的3件事兒，來讓身體變得更好，但是你知道嗎?這3件事萬變不離其宗，一起來看看吧!

　　除了吸煙酗酒，我們的身體就怕下面的這5件事，我們一起來看看是哪5件事會(huì)讓我們身體這樣的害怕吧!甚至，會(huì)在這里單獨(dú)寫出一篇詳細(xì)的介紹他們，而這5件事是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐３Ｓ龅剑彩窃谏钪腥菀缀雎缘模覀冊(cè)诳赐瓯酒笮闹芯鸵岣呔瑁苑乐惯@5件事再次發(fā)生在我們的身體之上上對(duì)身體造成傷害，那么是哪5件事讓我們忌諱至此，甚至可以說，養(yǎng)生其實(shí)就是在避開這5件事!這已經(jīng)可以說是觸及到了養(yǎng)生的根本，下面我們就一起來深入的了解一下吧!

　　一、身體怕震蕩

　　震蕩是我們?cè)谌粘Ｉ钪袩o法避免的，而一些劇烈的震蕩甚至?xí)?dǎo)致我們身體中的五臟六腑發(fā)生移位，給我們身體造成嚴(yán)重的危害，要是不小心讓腦袋受到震蕩，那可就不是什么小問題了!輕者可能只是會(huì)引起輕微性的腦震蕩而已，但是重者導(dǎo)致我們出現(xiàn)淤血，直接壓迫到腦部神經(jīng)，嚴(yán)重的甚至?xí)斐芍参锶?

　　而是在日常生活中會(huì)對(duì)我們的身體造成劇烈的震蕩傷害到我們身體的方式，無非就是以下這幾種。

　　第一、出現(xiàn)意外事故，意外事故的發(fā)生是無法人為控制的，譬如車禍、高空墜物，這些東西在擊打到我們的頭部或者身體之上時(shí)，都會(huì)給身體帶來強(qiáng)烈的震蕩，給我們?cè)斐蓚?

　　第二、自己從高處跳下，就是常見的問題，并不是說只有跑到十多樓要跳樓自殺，才是從高處跳下，我是在日常生活中肯定有一些不是太高的墻垣，就只有那么一兩米高，您感覺可以隨時(shí)跳下去而不受傷，就不放在心上跳了下去，但是這其實(shí)是十分傷害身體的一種做法!所以以后可要記清楚哦!