腋窩
勤洗澡、常換衣
腋窩是人體微生物的另一大聚集地，藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億～100億個。腋窩處皮膚皺褶多，汗腺發達。汗水本來沒有異味，但皮膚分泌的脂肪酸會滋養棒狀菌群，繁殖大量細菌，由此產生難聞的氣味。
專家建議：腋窩如果經常處于潮濕狀態，容易引起濕疹等皮膚病。所以要勤洗澡，常換衣，內衣好選擇棉麻質衣物。
外陰
每天溫水清潔
同腋窩一樣，外陰也屬于人體的摩擦部位，皮膚褶皺多、密閉，并且自身還有很多分泌物，外陰部富含的皮脂、汗液、皮屑等對于細菌來說也是豐盛的美餐。如果不注意衛生，很容易造成生殖系統疾病，或者濕疹、股癬等皮膚病。
專家建議：外陰有自潔功能，但是每天好用溫水清洗外陰，不要穿過于緊身不透氣的衣服，內衣要經常更換。
腸道
喝點酸奶揉揉腹
作為人體內的消化工廠，人體腸道里有著豐富的食物殘渣，滋養著大概有幾百種、幾百兆的細菌。如果把腸道里的細菌連接起來它的長度能繞地球兩周半。
專家建議：要想保護腸道，首先不能吃不衛生的、過冷或辛辣的食物。另外，可以每天喝杯酸奶，補充對腸道有益的益生菌，或者睡前揉揉肚子，讓腸道運動起來，可促進排毒。
結語：以上就是今天三九養生堂為您總結的內容，通過上文的介紹，大家知道了我們容易忽視的這幾個衛生死角了吧，原來我們忽視了那么多的問題，以后可得注意了，這些身體部位潛藏的危害太大了，這些大家都記住了嗎?
