有首歌的歌名叫《大肚腩》，其中有句歌詞是這樣寫的：“如果有一天我有了大肚腩，你是否會愛我依然”在這個談戀愛就像吃快餐一樣的年代，男人想要“白富美”，女人追求“高富帥”，由此得出一個真理，人類都屬于“外貌協(xié)會”的，所以當(dāng)你擁有了大肚腩，身材走了樣，一切就都會是浮云，那么是什么原因成就了大肚腩?什么方法可以快速解決大肚腩?

　　大肚腩的形成原因

　　1. 懶人的大肚腩

　　在日常生活中，我們經(jīng)常會用“將軍肚”來形容一個人大肚腩的狀態(tài)，我們知道將軍是有權(quán)、有錢的一類人群，現(xiàn)在這個年代世界和平，人們的生活水平有所提高，生活環(huán)境也很和諧，所以我們的生活也就充滿了安逸的氣息，這種氣息本身并沒有不好，可是有很多人會因?yàn)檫@種安逸失去自我的約束和控制能力，也就是我們經(jīng)常說的懶人，他們沒有經(jīng)濟(jì)的壓力，所以心態(tài)上也是很安逸的一類人群，而根據(jù)臨床報(bào)告所顯示， 70%腹部肥胖患者的心態(tài)都過于安逸，他們的血液檢測中發(fā)現(xiàn)，他們體內(nèi)的游離脂肪酸的含量較高，而游離脂肪是食物的中性脂肪轉(zhuǎn)化前的物質(zhì)，這類物質(zhì)是由于新陳代謝不正常而產(chǎn)生，意思就是說，由于不經(jīng)常的運(yùn)動，稍微忽視身體的調(diào)節(jié)，就會挺容易引發(fā)大肚腩的危險(xiǎn)，而且懶人的肝大肺小，他們的肝臟各項(xiàng)功能正常，可是肺部發(fā)散能量的機(jī)會會隨之減弱，吃下的食物不易被消化，從而導(dǎo)致腹部肥胖。

　　2. 女人宮寒

　　平坦的小腹，是女人們好身材的標(biāo)志，而女人的小腹卻是脂肪比較愛棲息的場所，他們會悄然而至，不給你半點(diǎn)緩存的機(jī)會，這是因?yàn)楹芏嗯远加袑m寒的癥狀，宮寒就是女性子宮內(nèi)部的熱量不足，而既是人體組織的重要構(gòu)成部分，又是提供熱量的主要物質(zhì)之一，人體為了維持自身的生理機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，脂肪就會自動充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越是冷，就越容易導(dǎo)致小腹脂肪堆積，從而導(dǎo)致肥胖，所以這也是很多女性發(fā)胖先胖小腹的原因，另外要注意，中醫(yī)認(rèn)為，長期的便秘，也會導(dǎo)致腹部的脂肪堆積，形成大肚腩。

　　3.腹部的肌肉類型

　　我們經(jīng)常會聽到女生這樣抱怨：“為什么該長肉的地方不長肉，不該長肉的地方，拼命的長肉呢?”這種情況跟我們的肌肉類型有一定的關(guān)系，我們知道長期坐著工作的人，腹部容易受到脂肪的青睞，這是因?yàn)槲覀兏共康募∪鈱儆谄交。交〖?xì)胞互相連接，形成管狀結(jié)構(gòu)或中空器官，可以容納脂肪的大體積，而且這種肌肉的防守性很強(qiáng)，攻擊力比較弱，但是他們的這種防守性，只是用來效忠內(nèi)臟，當(dāng)脂肪對他進(jìn)行侵犯時，他不懂得主動對生非常攻擊和來敢走和消耗脂肪，所以脂肪一旦進(jìn)犯腹部，就很難消耗掉，所以大肚腩也就很容易形成了。