春季容易干燥上火，上火喉嚨就會痛，總是喝水也沒有用，上火皮膚就會出現痘痘，那么口干舌燥該怎么辦呢?出現口干舌燥是什么原因呢?預防口干舌燥有哪些方法呢?接下來三九養生堂小編就給你介紹幾個預防口干舌燥的方法，讓你的喉嚨輕松。
1、口干多數是生理性的
口干是每一個都會遇到的情況，并且這種情況大多數都是屬于生理性的，出現口干就要多喝一點水。
神經系統的下丘腦外側區中存在著攝水中樞，當人在少飲、運動、失血等情況下，隨著機體水分的減少，血液就會變稠，醫學上叫做血液高滲化。這一生物信息刺激了攝水中樞就會產生渴覺，即口干感。同時，人的本能也會讓泌尿系統放慢“工作節奏”，少撒尿。人體通過這種負反饋機制，就能控制住水的進出口，使身體保持必要的水分。
所以，出現口干是生理性的特點就是口感已經是超出了正常生理活動的數量了，口干還和失水量有很大的關系。現在解決生理上的口干的唯一的方法就是要及時的補充水分。
2、藥物性口干有些可避免
還有一些人口干是由于藥物引起的，多見于長期服同一種藥物的慢性病患者。有統計顯示，64%的口干癥與長期服用同一種藥物有關，高血壓、憂郁癥、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物，都可引起口干，而可能引起口干癥狀的藥物有數百種之多。
解決藥物性口干的方法是盡量避免使用有口干副作用的藥物。需長期服用某種藥物的慢性病患者，可在醫師指導下適時更換藥物;對于治療某種疾病特殊有效而又有口干副作用的藥物，可權衡利弊后再使用;必須使用時可服用一些能改善口腔癥狀的其他輔助藥物，如有滋陰生津功效的中藥。
由于口干原因之多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起;有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口干不能短時間內緩解時，應到醫院做全面檢查。異?？诟梢嗷蚴羌膊≌髡?，主要有以下幾種：
1、一些疾病導致的口干，例如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等，由于患者需經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，會致使口干。
