獼猴桃

　　獼猴桃有消除斑點(diǎn)等斑點(diǎn)，獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑點(diǎn)等斑點(diǎn)。

　　3、自制補(bǔ)水面膜

　　珍珠酸奶保濕面膜

　　材料：珍珠粉、酸奶。

　　做法：將珍珠粉與酸奶混合均勻，調(diào)制成糊狀即可。

　　用法：將面膜均勻涂抹全臉，等待幾分鐘，待面膜干后，再用溫水沖洗干凈。

　　功效：補(bǔ)水的同時(shí)，還有美白滋潤(rùn)之效。

　　蘋果蜜糖保濕面膜

　　材料：蘋果、蜜糖。

　　做法：蘋果去核搗碎成泥，加入蜜糖混和均勻。

　　用法：將面膜均勻涂抹全臉，十幾分鐘后用溫水沖洗干凈，再用冷水沖洗。

　　功效：給肌膚補(bǔ)充水分，使肌膚回復(fù)生氣。蘋果面膜和香蕉面膜有著相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易買到，因此蘋果面膜是不錯(cuò)的選擇。若添加蜂蜜，則會(huì)使保濕補(bǔ)水效果明顯。

　　香蕉蜂蜜保濕面膜

　　材料：香蕉、蜂蜜。

　　做法：將香蕉搗成泥，加入蜂蜜攪拌均勻。

　　用法：潔肌后，將面膜敷于臉上，再用溫水沖凈即可。

　　功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。

　　4、補(bǔ)水生活妙招

　　多吃果蔬

　　蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300～400毫升水分。另外，日常飲食講究的也是干稀搭配，從三餐中獲得1500～2000毫升的水分并不困難。因此，不妨充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來補(bǔ)水。每天除喝水之外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。

　　“白色食物”能防燥

　　在做菜時(shí)，可以選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。其中白菜、蘿卜這兩種大眾化蔬菜功效好，可謂是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的滋補(bǔ)品了。不但能夠增加水分的攝入，還有利于維生素的補(bǔ)充。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，大家都知道平時(shí)在給肌膚補(bǔ)水時(shí)有哪些誤區(qū)了嗎?大家都知道正確的補(bǔ)水的方法了嗎?在給肌膚補(bǔ)水的時(shí)候要使用補(bǔ)水的小妙招，大家在給肌膚補(bǔ)水時(shí)要避免誤區(qū)哦。