左臉長痘痘不能吃什么

　　痘痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。青春痘的出現(xiàn)會帶來很多的困擾，特別是對于愛美的女士來說，更加困擾。那么，長痘痘不能吃什么?

　　1、長痘痘后應(yīng)該要忌肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

　　2、忌辛辣溫?zé)帷Ｒ驗樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離油膩的食物，如油條、豬板油等;應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物好不吃，會刺激內(nèi)分泌紊亂。

　　3、一般比較容易上火的水果像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫?zé)嵝运容^容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。

　　4、由于長痘本身內(nèi)分泌水平就不平衡，而咖啡對內(nèi)分泌系統(tǒng)是有極大影響的，建議好不要和咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。

　　5、應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離香煙，因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。

　　6、遠(yuǎn)離酒精，好遠(yuǎn)離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內(nèi)分泌。

　　臉上長痘不能吃什么

　　痘痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。多是由過多的油脂和一些老化的皮脂堆積在毛孔內(nèi)沒有及時的排除加上細(xì)菌的感染，引發(fā)的皮膚紅腫反 應(yīng)，在治療痘痘上除了要使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，在飲食上也要配合，才能使痘痘快速的消失不復(fù)發(fā)，臉上長痘痘不能吃什么?

　　一：忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。

　　二：忌高糖食物。人體食用高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。辛辣食物食品性熱，食后容易升火。

　　三：忌食油炸產(chǎn)品和碳酸飲料，不僅對身體沒有什么營養(yǎng)，而且會更加刺激痘痘。

　　總之，臉上長痘痘不能吃什么?看似簡單的痘痘，其實已經(jīng)在提醒你身體內(nèi)部的細(xì)微變化了，內(nèi)分泌，荷爾蒙失調(diào)都能引起痘痘，所以在食物上要配合身體的變化進(jìn)行選擇性的食用。臉上有痘痘的朋友也不要太消極，影響體內(nèi)的內(nèi)分泌，學(xué)會保持心情開朗，樂觀，從容;不要病急亂投醫(yī)。 及時的尋找合適自己的祛痘產(chǎn)品，配合飲食上的進(jìn)補，從源頭消滅痘痘，減少復(fù)發(fā)的幾率。