肥胖者易中招，姿勢不良發病率高。

　　根據研究得知，年齡大者是退行性膝關節發病的重要原因。

　　遺傳

　　其次是遺傳，很多關節炎的患者都具有遺傳的現象，家族性聚集更加嚴重。

　　同時肥胖的人也會導致膝關節受到壓迫，終形成關節炎。

　　職業

　　此病與職業有關。如運動員、長期反復使用關節，可引起這些關節患病率的增加。

　　退行性關節炎主要的表現就是疼痛，早期為間斷性，后期為持續性，勞累和夜間疼痛較重，上下樓梯時明顯。而且關節在運動的時候會出現“碾砂”樣磨擦音和關節彈響聲。

　　如果在發病的初期都不能夠完成上下樓梯、跑、跳、蹲動作，那么到了后期行動會更加的困難。由于重力的增加，關節可能會出現變形，尤其是關節內側。此外，有些患者還會出現關節腫脹。有的出現膝內翻或膝外翻，有的則出現短暫的關節絞索。

　　急性期建議休息，中醫推拿效果好。

　　治療退行性膝關節炎現行主要的方法是向關節內注射藥物，這樣可以有效的保護軟組織，同時還應該服用口服非類固醇類消炎藥、止痛藥、氨基葡萄糖類等藥物。

　　如果出現急性癥狀，好的方法就是休息下，如果出現發炎等癥狀，可以接受熱療的方法。熱療主要包括熱敷袋、紅外線、短波、超音波屬于熱療的部份，視病情需要可選擇不同的熱療工具。電療、雷射、水療也可視病況的嚴重程度而進行， 對于解除發炎、止痛、促進血液循環、增進肌肉柔軟度、促進組織修復各有一定的療效。

　　長期劇烈運動

　　長時間的劇烈運動是導致退行性關節炎的主要誘因之一。尤其是加重關節、或者過度運動都會使得關節受到很大的創傷。

　　長時間的運動也會導致骨骼的軟組織受到力不均勻。因此，一定要避免長時間的劇烈運動。

　　建議

　　上面所說的避免長時間劇烈運動，并不是說就不能夠運動，只要是適當的運動，都能夠有效的預防膝關節炎癥。