女性膝蓋疼怎么回事
今年45歲的劉女士在一家大型商場里工作，她平時的裝扮就是制服加高跟鞋。一天工作八個小時，劉女士幾乎都是穿著高跟鞋站著，時間長了她竟然感覺不到累了。可是近劉女士經常會感覺膝蓋疼，她以為是年齡大了有些缺鈣了，但經過醫生檢查才知道原來是長期穿高跟鞋傷了關節。
醫生說這個病因和她穿高跟鞋有關，讓她以后不要再穿高跟鞋了。劉女士沒想到是穿高跟鞋的緣故。
因為她穿慣了高跟鞋，平時就算不上班，出門逛街、散步她也是穿著高跟鞋，劉女士穿高跟鞋感覺不到累，反而是換上平底鞋還覺得有些不適應，但是聽了醫生的話后，劉女士真的不敢再穿高跟鞋了。
高跟鞋
經常穿高跟鞋的人，膝關節負重壓力是常人的3倍，特別是穿高跟鞋下樓時，膝關節承受的壓力達到正常人的7至9倍，這種額外壓力會加速膝關節軟骨磨損，引起膝部骨關節炎。
杜絕三種傷害膝關節的動作
醫生建議，女士穿高跟鞋不宜過高過久，盡量選擇跟高5厘米以下的鞋。
穿高跟鞋不要久站，也不要長時間走路，每隔兩小時至少要休息20分鐘。
穿著高跟鞋時不要蹺二郎腿，那樣會加重骨盆的負擔。
退行性膝關節炎
退行性膝關節炎又稱增生性膝關節炎、肥大性關節炎、老年性關節炎。
中老年婦女
在我們日常中發病率好的屬于中老年范疇，尤其是50-60歲常見。
并且，身體有些肥胖的中老年婦女發生率更高。
原因
引起這樣的原因，主要是和他們的雌激素減少骨質流失、骨質疏松、運動減少等因素有關。
