橘皮可治腳后跟干裂

　　今冬我的腳后跟皮膚干裂出血，經用桔子皮水洗，有所好轉，此方介紹他人后也有效果。

　　其法：桔子皮二三個或更多，放入鍋或盆里加水煎二至五分鐘后，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天少要洗一次，連洗多天，就有明顯的效果。

　　羊油治"皴" ，將涮羊肉湯上層的浮油冷卻后撈出，放進小瓶內后。開水燙瓶子，使之熔化，再冷卻，去掉沉在下面的水和雜質，反復兩次，冬春備用。

　　用此油擦手、腳、臉部皮破患處可治愈。

　　腳后跟干裂的中醫治療

　　有些人足跟、足側等處常易發生皸裂(欲稱裂子)，裂子周圍皮膚干燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。

　　前些年，患者的足跟皸裂嚴重時也常苦于此而一籌莫展，后想起"創可貼"止血膏布有止血護創之功能，就抱著試試看的心理，先用溫水將腳洗凈擦干，然后用"創可貼"止血膏市對準裂口貼上，數天后果然見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。

　　秋冬時節，許多中年老年人手足皮膚干燥，皸裂，十分難受。患者曾用多地求醫用過多種方法治療，效果均不理想。

　　有患者建議，用洗面奶，寶寶霜，試用擦洗手足，收到意外療效，方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足并用手輕輕揉搓，待稍干，后穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳，每天堅持必收顯效。

　　1.足部的干裂、長繭，其原因是秋季汗腺分泌減少，皮膚干燥，同時由于角質層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓所以形成裂縫。

　　因此雙足護理重在預防，措施在于日常洗足時，特別在天氣寒冷的季節，不要用太多的堿性強的肥皂和藥皂。

　　可常用熱水泡足，較簡易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除里寒，而且扶助陽氣。在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。

　　2.除此外，可用消毒好的刀片削去容易發生裂隙部位的粗糙皮膚，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、潤膚霜等。也可口服維他命A、E以及多食新鮮蔬菜、水果等。