專家表示，老人冬天不宜選擇領口過高、過緊的衣服。

　　過緊的衣物可能壓迫頸動脈竇，引起反射性心跳減慢，血壓下降，甚至引起暈厥、休克可能。另外，領口過緊，或者過緊的高領毛衣也容易使頸部血管受壓，供應大腦血液減少，引發腦供血不足，加重心臟負擔，容易誘發心血管疾病。

　　除了領口不宜過緊意外，袖口也不宜過緊。曾智桓表示，因冬天周圍血管收縮，周圍循環較差，袖口過緊更加影響周圍靜脈回流，導致遠端肢體腫脹、發紫，尤其是下肢，長時間褲頭、襪口過緊可能導致下肢腫脹、發涼，甚至靜脈血栓，引發肺梗塞等風險。

　　衣服過重增加關節負擔

　　過去，御寒的衣物給人的觀念都是大而厚實，這樣才能御寒擋風。然而，過重的衣物對于骨質狀況不良的中老年人來說，卻是有一定的風險。曾智桓指出，冬季寒冷，老人活動較遲緩，過厚、過重的衣服更加影響活動。棉襖過厚且重，導致老人活動更加不便，尤其某些老人腎功能欠佳，上廁所頻多，反復穿脫，時間過長，易引發感冒。厚重衣服可能引起跌倒。

　　老年人多有骨關節問題，長時間穿厚重衣服可引起關節酸痛、乏力。專家建議，雖然冬季保暖很重要，但是并不是穿得越多越好。“衣服過多，影響透氣，稍活動易引起出汗，貼身衣服汗濕后經冷風一吹又容易受涼。”他如是說。

　　御寒衣物不需多 重點部位保護好

　　對于中老年人冬季保暖的要點，曾智桓表示，要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多。

　　保暖不在于厚、多，而是要落實在重點部位，如上半身要注意背部、前胸和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。可加一件棉背心，外出戴帽，對防止受涼有很大幫助。

　　此外，專家建議，貼身衣服好用純棉衣物，不宜將化纖衣服作為貼身衣物穿著。因為化纖衣物在冬季易產生靜電、對皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢及刺激。但有些關節炎的老年人則可以穿用化纖制成的褲子，因為化纖產生的靜電，對緩解關節炎疼痛有一定的幫助。

　　保暖選雙好鞋 夜間活動慎防著涼

　　老年人末梢循環較差，容易感覺腳冷。此時，就應該在腳上下功夫。對于容易手腳發冷的中老年人，曾智桓建議，要給自己選雙好鞋。

　　在冬季，好穿防寒性能較好的棉襪和仿毛尼龍襪，穿保溫、透氣、防滑的棉鞋。不宜穿高跟、過于厚重的鞋。

　　此外，對于容易起夜的中老年人，曾智桓表示，夜間氣溫低，有心腦血管疾病的老人起夜要注意防止受涼，枕邊可備一件厚點的外套，方便起夜時披上。晨起時注意多飲水，外出前先在室內多走動，使身體發熱或微微出汗后穿好厚薄適宜的衣物外出鍛煉。

　　結語：通過上文我能夠了解到，在冬季的時候原來穿衣也是有講究的，穿好衣服能夠讓你的身體不在寒冷，能夠讓你在冬季的時候也能夠擁有一個健康的好身體，所以，千萬不要為了漂亮而不顧自己的身體健康，適當的穿一點保暖性能比較好的衣服對我們的身體取暖也是很有好處的哦。