8.治氣血不足、頭暈?zāi)垦！⑹肿懵槟荆葫Z肉100克，當(dāng)歸15克，杞子15克，黨參30克，黃芪30克，淮山30克。

　　水煎，去藥渣，飲湯食鵝肉。

　　每日1料。

　　9.取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。

　　每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。

　　10.蝦仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜絲10克，上等魚露和味精適量。

　　蝦仁、枸杞子洗凈，香菇浸泡洗凈切絲，白菜心洗凈切絲。

　　上述用料和生姜絲同放入鍋中，加水適量，武火煎沸，豆腐切小塊加入，改為文火煮30分鐘，加魚露、味精調(diào)味即可佐膳。

　　治療老人手腳麻木的運(yùn)動(dòng)療法

　　1.仰臥顫抖

　　仰臥，頭部枕個(gè)小圓柱體，向上舉起兩手與兩腳。

　　腳掌和地面平行。兩手與兩腿同時(shí)開始顫動(dòng)。

　　每回3分。

　　2.站樁顫抖

　　站立，雙足分開，和肩同寬，雙膝略彎屈，上身略向前傾，保持重心平衡。

　　兩手與兩腳同時(shí)開始顫動(dòng)。

　　每回3分。

　　以上兩類顫抖法相比，以站樁顫抖法效果比較好，所以體力上可以勝任站樁者以選擇站樁顫抖法為好。

　　不能勝任站樁者才選擇仰臥顫抖法。

　　總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對(duì)手麻木有了新的認(rèn)識(shí)，在生活中，大家要注意多運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢，上述的治手腳麻木小偏方的效果非常的好，患者可以試一試哦，如果您還想了解身體方面的知識(shí)，可以繼續(xù)閱讀下面文章。