短期記憶

　　短期記憶模型在過去25年里面為"工作記憶"所取代,有三個系統組成:空間視覺形成的短期視覺印象。聲音回路儲存聲音信息,這可以通過內在不斷重復長時間存在。中央執行系統管理這兩個系統并且將信息與長期記憶的內容建立聯系。

　　長期記憶

　　記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理。一個新的經驗，一種通過訓練得到的運動模式，首先去到 工作記憶作短期記錄，在此信息可以被快速讀取，但容量有限。出于經濟原因考慮，這些信息必須作一定清理。重要的或者通過“關聯”作用被聯想在一起的信息會被輸送到中長期記憶。不重要的信息會被刪除。

　　記憶內容越是被頻繁讀取，或是一種運動被頻繁重復進行，反饋就越是精細，內容所得的評價會提高，或是運動被優化。后面一點的意思是，不重要的信息會被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內容與其他內容的連接數目，另一方面與情感對之的評價有關。

　　記憶內容

　　根據記憶內容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

　　①形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型。

　　②抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關系為主要對象的抽象化的記憶類型，如，“哲學”、“市場經濟”、“自由主義”等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。

　　③情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。

　　④動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。

　　感知器官

　　①視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶類型。視覺記憶中，主要是根據形狀印象和顏色印象記憶的。

　　②聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。

　　③嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶。

　　④味覺記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。味記憶也是常人都具備的一種記憶。

　　⑤膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。

　　⑥混合記憶型是指兩種以上(包括兩種)感知器官在記憶過程中同時起主導作用的記憶類型。

　　結語：以上就是今天小編介紹給大家的養生小常識，大家看完小編的介紹對于哪些習慣會影響我們的記憶力現在是否又新的認識呢?所以，生活中我們就一定要避免這些壞習慣。來保持好我們記憶力。希望今天的介紹能給大家帶來幫助。