大家都知在寒冷的冬季，天氣干燥，手足裂口患者驟增。手足裂口作為冬、春季氣候干燥季節易得的一種“常見病”。所以，很多朋友一到冬天就開始開始采取一些防裂的措施，但是可能很多效果不是那么的明顯。那么今天三九小編就教你幾招，讓我們在冬季不再害怕手足皸裂。

　　預防護理改善勞動、工作環境，冬天應注意保暖，干燥季節應用油脂保護皮膚作為預防，勞動后用溫熱水洗凈手足，然后外涂油脂性潤膚劑保護。此外應盡量減少物理、化學性刺激，如工作時必須接觸應加強防護，如可戴手套等保護。

　　病理病因手足掌跖無毛囊和皮脂腺，角質層常保護性增厚，使該處皮膚干硬，以抵抗外界環境各種理化因素的侵蝕。但由于此處缺乏皮脂保護，在干燥寒冷的季節由于動作對局部皮膚的牽拉導致局部損傷發生皸裂。

　　手足裂口在醫學上稱為手足皸裂，其產生的原因是多方面的。遺傳、自身體質等都是其產生的重要因素。季節也是它產生的一個不可忽視的重要原因。冬季氣候寒冷干燥 ，手足的皮脂腺分泌很少 ，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發 ，皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ，時間一長 ，就發生皸裂。

　　另外，手足皸裂的產生還與所從事的工作有很大的關系。一般說來，從事戶外作業的人員及經常從事家務勞動的家庭主婦容易發生。

　　作為一種常見的皮膚病，它雖然對人體不會產生致命性的危害后果，但卻給人們的生活工作學習帶來諸多不便，有時還給人們心理上帶來一定的影響。

　　為何手腳冬季容易皸裂

　　這是因為在皮膚里有一種皮脂腺，它在人體上分布得很不均勻，頭皮上、臉上分布得較多，所以這些地方愛出“油”。而手、腳就不大愛出“油”，特別是手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。皮脂腺有一個特點，就是氣溫越高、天氣越暖，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節它經常會順著毛孔自動外流，給皮膚不斷地“加油”潤滑，使它不干裂。

　　進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的熱量和油脂很快就會揮發掉了。因此一到冬天，不少人總覺得手上和腳上干巴巴的不舒服，甚至出現皸裂、流血。

　　防治手足皸裂的五個“要訣”

　　“要訣”一：天冷要防寒

　　寒冷干燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對預防手足皸裂十分重要。

　　在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。洗手時應該用溫水，切不可怕麻煩，直接用自來水沖洗，這樣是不利于手部的養護。對于有足部皸裂的患者來講，做好足部保暖也很重要。冬天必須穿棉鞋。在天氣較暖時，可適當做些戶外活動，經常摩擦手部皮膚、活動手足部關節，促進血液循環，增強耐寒能力，注意雙手及足部的御寒保暖。