心臟病

　　貝爾教授表示，內臟脂肪會導致體內毒素難以正常排出。還會產生多種化學物質，與心臟病關系密切。肥胖還會導致心臟肥大，進而使心臟泵血效率大大降低，導致氣短和疲勞。

　　呼吸急促

　　英國曼徹斯特亞歷山大醫院放射療法專家瓦夸爾·巴蒂博士表示，肥胖者感覺呼吸更困難，因為當人們平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟，從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。

　　呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。 除此之外，皮下脂肪的危害也不能輕視。其中包括： 頭痛、打鼾。

　　不同身體部位肥胖的表現

　　肥胖者的脂肪積聚部位及情況不盡相同,有的人是上半身肥胖,有的人是下半身肥胖,有的人則是全身肥胖。通常把下半身肥胖的肥胖患者稱為西洋梨形肥胖,這種肥胖主要表現為臀部及大腿肥胖;而上半身肥胖則稱為蘋果形肥胖,這種肥胖主要表現為腹部脂肪堆積。

　　使用皮尺測量及簡單計算,就可以得知肥胖者屬于哪一種類型,計算公式是:女性腰臀比的結果小于O.74屬于西洋梨形肥胖,大于O.74屬于蘋果形肥胖。

　　舉例來說,某婦女腰圍65厘米,臀圍95.5厘米,65÷95.5≈O.68,屬于標準的西洋梨形肥胖。另一婦女腰圍78厘米,-臀圍95厘米,78÷95≈O.82,就屬于標準的蘋果形肥胖。

　　不同身體部位的肥胖都有不同的表現形式,具體如下:

　　1.下半身肥胖(西洋梨形肥胖)

　　下半身肥胖指腰部以下脂肪積聚太多,主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝蓋、足踝部位,臀及大腿上有明顯的蜂窩狀,整體表現為外觀上小下大。

　　下半身肥胖的原因與癥狀表現每個人都不太相同,這與個人的生活形態及飲食結構有很大的關聯。根據下半身肥胖成因和癥狀表現的不同,下半身肥胖也可分為以下四類。

　　其一為水腫型下半身肥胖。水腫型下半身肥胖是指下肢因體液代謝循環不暢、潴留水分太多而出現水腫現象的肥胖。造成水腫型下半身肥胖的原因,主要是身體循環代謝功能欠佳,大部分是由于淋巴液的停滯、組織液流動不暢或停滯所致,有的也受生理因素等的影響。

　　水腫型下半身肥胖表現為以手指按壓住肥胖部位的皮膚后再放開,皮膚會暫時呈現凹下的狀況,過幾秒鐘之后,才會恢復成原來的樣子。

　　其二是肌肉型下半身肥胖。肌肉型下半身肥胖,是指腰以下部位因肌肉過度發達所致的肥胖。

　　有此肥胖情況的人,通常是因為小時侯喜歡運動,到了青少年時期反而變得不愛運動,突然降低運動量所致。

　　肌肉型下半身肥胖表現為捏起來贅肉不多,橘皮組織似乎也不明顯,但是肌肉上附著了很多脂肪,易有所謂的蘿卜腿。雖然看起來沒什么贅肉,但肌肉里其實蘊藏了許多脂肪。

　　其三是脂肪型下半身肥胖。顧名思義,脂肪型下半身肥胖,是指下肢脂肪層過厚而肌肉少的肥胖。這種肥胖通常出現在飲食不良及缺乏運動的人身上,在上班族中也很常見。

　　其四是混合型下半身肥胖。此類下半身肥胖情況復雜,往往綜合了脂肪型、水腫型、肌肉型等類型特點,而大部分的下半身肥胖患者都屬于此類型,這種類型的肥胖者,瘦身過程會比較辛苦。

　　2.上半身肥胖(蘋果形肥胖)

　　上半身肥胖指脂肪主要積聚在腰、腹、背及上臂等處,而腿部纖細,整體外觀表現為上大下小。

　　同樣,上半身肥胖的原因與癥狀表現每個人也不太相同,這與個人的生活形態與飲食結構有很大的關聯。根據上半身肥胖成因和癥狀表現的不同,可分成下述三大類。

　　其一為肌肉型上半身肥胖。肌肉型上半身肥胖是指腰、腹、背及上臂因肌肉過度發達所致的肥胖。

　　肌肉型上半身肥胖表現為捏起來贅肉不多,橘皮組織似乎也不明顯,但是肌肉上附著了許多脂肪,看起來很敦實。

　　其二是脂肪型上半身肥胖。脂肪型上半身肥胖是指腰、腹、背及上臂部位脂肪層過厚而肌肉少的肥胖。這種肥胖主要是由于缺乏運動,熱量攝人過多所致。