太極拳是中國傳統武術，當代人練太極拳的好處是強身健體，祛病延年，掌握太極拳的注意事項，可幫助你早點入門，我們今天講解太極拳氣勢的產生及作用，下面隨著太極拳的氣勢了解一下吧!

　　講解太極拳氣勢的產生及其作用

　　太極拳屬于傳統武術中的內家拳，氣的產生與運用是太極拳和其它武術大不相同的地方，練習太極拳重視內外雙修。

　　一、氣勢的產生

　　做到“八面支撐”，就產生氣勢。太極拳之拳架包含了各種內功在內，尤其要按要領練習，深刻體會其中奧妙，功夫全在拳架之中練出。

　　八面支撐其實都是要身體各個部位的上下、前后、左右、內外等不同方位的對向用力，使肢體放長，身體支撐八面，產生出太極拳的勁。如軀干上下的對向拔長：頭頂項豎，松腰沉氣。

　　學習太極拳要保持立身中正，不偏不倚，周身協調一致，做到節節貫穿，這樣才能產生太極拳的氣勢。

　　軀干前后的對向撐拔，含胸拔背。

　　四肢相向的撐長拔伸，肩沉肘墜，胯開膝屈。

　　在意識調控下，逐漸產生傳統上稱謂掤勁的太極勁，從而達到技擊健身等目的。

　　在太極拳實戰中，運用氣勢能發揮很強的力量，并拿住對方，使對方失去作戰能力。

　　頂頭懸、尾閭收是上下爭力，前推之力必有后撐是前后爭力，定勢的三尖對正，前落之腳必須與后足蹬力同時到點。

　　內三合要內不動外不發，外三合要上下相系、同起同落、相對相照、同松同緊等。

　　頂頭懸、尾閭收，即頭部百會穴上領和尾閭骨向里回收上下對拉，身軀中正，重心下降，平衡穩定，使人有安定舒適的感覺。頂頭懸起，兩臂繃開，自有支撐八面的風度。

　　上下一條線，即百會穴與會陰穴對正，上身則無傾斜之弊，進而肩井穴與涌泉穴對準，從頭到足形成垂直之勢，猶如旗豎起，立身挺拔，精神抖擻，要有頂天人地的意念。

　　通過頂天入地，上下對拉，向前之力必有后撐，左右延伸，八方放射的意念鍛煉，渾元之氣必生，氣貫全身而達八面支撐。

　　外三合，即肩與胯合、肘與膝合、手與腳合，其實質是四肢的根節、中節、梢節三大關節左右交叉相合，肩與胯合，即上肢根節與下肢根節左右交叉相合;肘與膝合，是上肢中節與下肢中節左右交叉相合;手與腳合，是上肢梢節與下肢梢節左右相合。

　　外三合不在外形，全憑心意用功夫，就是以心行意，以意導氣，以氣運身。這就進入了內三合的境界，即“心與意合、意與氣合、氣與力合”，需要明白：外三合是由內三合而達到的。外三合、內三合，統稱六合，即上下、前后、左右六面合力，周身一家，

　　二、氣勢的質量

　　具體表現為太極拳的各種勁力。太極整體勁是周身八面支撐而形成的，整體勁是充滿內氣、內功的太極拳。太極整體內勁就是在日積月累的行拳盤架的過程中逐漸產生的，其中，一舉手一投足，都要求做的八面支撐。

　　三、氣勢的作用

　　太極拳練到一定程度，前掤、后撐、上領、下沉、丹田之氣充盈周身，做到人身處處皆太極，平時處于松柔狀態，遇到緊急情況也可一觸即發，

　　總之，要練就渾厚的太極拳氣勢，就要在八面支撐的身法基礎上，內外合一，勤學苦練!