習(xí)練太極拳要求心靜體松，松在太極拳中起著重要作用，我們今天要了解一下太極拳松的本質(zhì)是慈悲，這蘊(yùn)藏了什么含義呢?太極拳論有詳細(xì)的描述，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，下面隨著太極放松真諦了解一下吧!
太極拳松的本質(zhì)是慈悲
太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，但是隨著時(shí)代發(fā)展的需求，太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí)，深入探討太極放松真諦。
“止戈為武”是中國(guó)古人的智慧。止戈，是放下對(duì)抗，在不對(duì)抗中體察自己，在不對(duì)抗中體恤他人。
試圖使用拳術(shù)去傷害他人本身就會(huì)嚴(yán)重傷害自己，嚴(yán)重程度與自己試圖傷害他人的程度成正比。通過(guò)拳術(shù)互動(dòng)讓人懂得這一點(diǎn)，正是太極追求目標(biāo)，不是試圖傷害，而是試圖讓人明白“拳”是通往“道”的路徑。
太極拳講解天人合一，道法自然之說(shuō)，練習(xí)太極拳放松可緩解精神壓力，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏。
拳術(shù)之近乎“道”，是力圖逾越充滿執(zhí)取的純技術(shù)狀態(tài)，追求自然而然，恬淡無(wú)為，是舍我無(wú)我的狀態(tài)，是發(fā)現(xiàn)真我的狀態(tài)，其要義是“執(zhí)取”的反面，因?yàn)槎脽o(wú)常，所以不以強(qiáng)力的方式做修習(xí)。于是有了太極之“松”。
太極之松，是不必力量的力量，關(guān)節(jié)排列正確，肌力均衡，形整自然力大;太極之松，是不求美麗的美麗，內(nèi)在勁力順暢，自然有無(wú)窮變動(dòng)之可能性;太極之松，是無(wú)需勝利的勝利，本無(wú)爭(zhēng)勝之心，便無(wú)失敗之理。
太極之松是寬恕，是寬恕別人，也寬恕自己;太極之松是慈悲，因?yàn)樾拇龋员炀捜?太極之松是發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己，也是點(diǎn)化有緣之人。
太極拳所講的松，不僅是拳架姿勢(shì)的放松，更重視的是內(nèi)在思想上的放松，做到內(nèi)外完全放松。
太極之松，必須內(nèi)求，不必外找，向內(nèi)求索事實(shí)真相，是內(nèi)觀。
內(nèi)觀，可以凈化心靈，緩解心理壓力，從而恢復(fù)身體本來(lái)就有的自愈能力，重建獲身心健康，重獲身心健康卻不是也不應(yīng)該成為太極修煉的目的，那是只是修煉過(guò)程中衍生一種現(xiàn)象，執(zhí)著于健康變化的修習(xí)者，無(wú)法體證太極之道;同理，執(zhí)著于格斗效果的修習(xí)者，便無(wú)法體證太極之道。
借拳而發(fā)現(xiàn)真我是無(wú)我，那是正覺(jué)。太極之松，源于正覺(jué)，其本質(zhì)是慈悲。
太極修煉途中，千人萬(wàn)法，難辨真假，正宗與否，喧囂擾人。本來(lái)清清白白修行人，奈何名利場(chǎng)上機(jī)變多。落下一點(diǎn)文字，不求明辨是非，惟愿同行者相視一笑罷了。
練太極拳松的重要性
松是太極拳的拳魂，太極拳學(xué)決定了松為拳至特性，所以凡是習(xí)練太極拳的人，一定要尊道二修煉松功。松是太極拳的含金量，“練拳不修松，到頭一場(chǎng)空”。
練拳練松是不言而喻的，按照太極拳規(guī)范，循拳藝之道，練拳的同時(shí)即可掌握拳的松柔功夫。“太極拳功夫在拳里”，這是十分明白、十分重要的拳理。
練習(xí)太極拳要掌握一定的拳理拳法，這樣才能在練習(xí)中游刃有余，習(xí)練太極拳能調(diào)節(jié)身心平衡。
練習(xí)太極拳和其它事情一樣，首先要對(duì)太極拳有明確的認(rèn)識(shí)和理解。干什么事情都不可人云欲云，自己缺少主見(jiàn)，跟著別人盲練。練太極拳要充分認(rèn)識(shí)拳理拳法。
太極拳拳理體現(xiàn)道家哲學(xué)，理解了“中空道通”，再去學(xué)練松柔功夫，便有理可依。思想、身體要有準(zhǔn)備，為什么呢?因?yàn)槲覀円胄逕挷┐缶畹奶珮O拳，就應(yīng)該有個(gè)認(rèn)識(shí)博大精深的思想，身體各個(gè)部位、器官，也應(yīng)該適應(yīng)太極拳學(xué)的要求。
天地是大宇宙，人體是小宇宙，所以我們要一個(gè)一個(gè)太極拳的身體可以接受太極拳，欲學(xué)太極拳之人，人的身體將是太極拳的載體。
修煉太極拳要以松為核心，松能靜心，松能達(dá)到延年益壽的目的，常練太極拳能增強(qiáng)抵抗力。
我們就是一個(gè)空瓶子，可以裝進(jìn)美酒佳釀，瓶中有水，要將水倒干凈，否則，瓶中留有半瓶子水，裝進(jìn)的酒純度就不夠。我們每一個(gè)習(xí)練太極拳的人都要以一個(gè)“空瓶子”之身體做載體。
所謂“空瓶子”是心神意氣要松弛下來(lái)，安靜下來(lái)排除雜念，以安靜無(wú)為的心態(tài)，去學(xué)習(xí)太極拳。對(duì)身體的要求更為嚴(yán)格。太極拳學(xué)對(duì)頭、肩、肘、腕、手、腰、胯、膝、踝、腳、頸、腰、胸、背、腹、臀。
