思想上必須如此細致追求，拳味才會越練越濃，才能發(fā)展我們的觸覺，也才會樂趣無窮。這是太極拳武術文練的主要內容。也許有人會問:“像這樣練法，不是太麻煩了嗎?”

　　我們知道，對于那些已入門徑、真正走上了松柔道路的人，追求輕靈早已成了習慣，聽勁功夫自然會與日俱增，甚至能使觸覺靈敏到“一羽不能加，蠅蟲不能落”的程度。

　　但對于初學者，特別是對于那些自以為是的粗線條的人來說，懂得這種細致的用意方法，確是克服主觀、片面的好方法，有助于提高對聽勁的認識，對于鄙棄斗力、開發(fā)智慧，對于防止將太極拳練成外家拳，都有著不可低估的作用。

　　善于利用優(yōu)勢

　　在科學界新的研究成果中，發(fā)現(xiàn)在已知的人與動物的種種差別方面，還應增加一項，即人類善于使用皮膚的觸覺來感知、認識、適應周圍的環(huán)境。

　　動物全身因為毛覆蓋，皮膚的觸覺不能充分利用、發(fā)揮。而皮膚對事物的反應，遠比眼晴要通過大腦分析判斷來的快捷。

　　從小處、局部看，太極拳聽勁之靈敏精確，正是充分利用了其他動物所沒有而為人類所獨具的皮膚觸覺這一優(yōu)勢。如果不善于利用、發(fā)揮我們的觸覺，不是明顯地從已進化到人的高度上倒退了嗎?

　　完整結合

　　由這局部的聽勁的細致精確與全面觀點的完整相結合，就成了難與匹敵的太極拳的優(yōu)勢。完整的內勁可以不斷增長，聽勁的精確度也能夠不斷提高，對這兩方面的追求，都永遠沒有窮盡，人類的認識，永無止境。所以西方諺語有云:人生短，藝術長。

　　我們在勤學苦練中提高對于太極拳的認識，使它日漸向更高級方向發(fā)展;反過來，博大精深的太極拳又發(fā)展了我們的觸覺，增進了我們的智慧，改造了我們自己。這不也是太極拳可愛的地方嗎?

　　結語：看完上面的文章，大家對如何練好太極都有自己的了解了嗎?我們在練習太極拳時一定要遵循身體的感受，不能過分追求動作的標準性，量力而為。后希望大家都能擁有健康的身體。