究竟如何把握開合?我想除練好拳架套路外，更要重視在推手摸勁中追尋，貴在體悟感應。按照沾連黏隨、不丟不頂、舍己從人的法則，屈伸開合聽自由，當開則開'當合則合，保持重不失、中線不斷，隨機開合、靈活應變。

　　開要開到對方身上，“順水推舟”，開進對方“領地”范圍，貼身近逼其中心垂線或牽扯遠離之，使之傾斜失衡。開可先發制人'攻其不備。

　　合要誘敵深入、“順手牽羊”，將來力引到我方“圈內”，合到自己身體虛空處使其落空，或合中有開，轉關將來力引化到自己偏旁身外，使其失勢。

　　合可引進落空、后發先至(亦可合到對方身上)，化就是發，此乃48式太極拳的顯著特點，上乘功，功高自成，不求自得，要很好地在學習實踐中提高感知感悟能力，逐步從招熟到懂勁走向神明。練好開合是增長功夫的重要途徑。

　　在開合行功中怎樣以心行氣開道通渠呢?武禹襄說：“以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順隨，乃能便利存心。”這里的心指的是意識、意念、思維。

　　李亦畬說：“以意運氣非以力使氣也。”又說：“吸為合為蓄，呼為開為發。蓋吸自然提得起，亦弩得人起;呼則自然沉得下，亦發得人出。”

　　名家箴言教導我們配合呼吸練拳，合吸開呼、起吸落呼。即蓄勁時收腹吸氣，四肢氣脈從身后沿督脈從下而上、從外向內升騰，神貫于頂，氣貼脊背收斂入骨;發勁時，鼓蕩吐氣，周身氣脈從身前沿任脈自上而下、由內向外，丹田吐氣，脊背發力。

　　此亦即“起之于足、行之于腿、縱之于膝，主宰于腰、發于脊背”，“蓄勁如張弓、發勁如放劍”。這里強調的是意氣引領開合的功效技能。

　　如何區分開合

　　①、以肢體的屈伸來區分開合

　　開即是讓自己的身體向外舒展，合即為讓自己的身體收縮。

　　“斜行”式向左前方斜上三步，手臂前后伸展劃弧、軀干上下拔長則為開;“初收”和“再收”兩式，四肢和軀干屈縮一團則為合。這種以拳勢動作的外形來區分開合的方法，被48式太極拳家廣泛采用。

　　練習這種方式，對于陳式48式太極拳螺旋纏絲勁的修煉也非常有幫助。

　　②、以內勁(內氣)的收放來區分開合

　　內勁(內氣)由丹田外發運向手足四梢者為開，內勁(內氣)由手足四梢內收蓄歸丹田者為合。48式太極拳重意不重形，重內不重外。所以這種區分開合的方法為重要。

　　③、以纏絲勁的順逆來區分開合

　　內勁是通過人的足趾來發力，纏絲勁順勢為開，逆勢為合。

　　內勁由大指(趾)過手(足)掌，向小指(趾)一側翻轉的逆纏勁為合。這種區分開合的方法，在陳鑫的的論著中常常見到。

　　④、以陰陽動靜的變換來區分開合

　　“動而生陽則為開，靜而生陰則為合”(陳鑫《陳氏48式太極拳圖說》421頁)。就是說，由靜到動為開，由動到靜為合。拳勢練習，起勢時為開，成勢時為合。

　　⑤、以呼吸的變換來區分開合

　　“吸為合，為蓄;呼為開，為發”(李亦畬《五字訣》)。就是通常說的“合吸開呼”。這里需要說明是：所謂“合吸開呼”，是著眼于吸氣時肢體屈縮，內勁蓄收;呼氣時肢體伸展，內勁發放。