力學上有一個說法叫做“四兩撥千斤”，大家都知道這是無法做到的，但是太極拳憑什么能做到呢?小編今天為您揭開謎底。太極拳教程對力有詳細的講解，太極拳的特點是剛柔相濟，下面我們了解一下解密太極拳。

　　太極拳憑什么“四兩撥千斤”

　　太極拳的運動規律是有科學依據的，力學上說的四兩撥千斤在太極拳中卻能實現，這是為什么呢?

　　太極拳是神秘的，其中的“四兩撥千斤”是基本也是高的原則，但這對很對人來說，幾乎不可思議，“四兩撥千斤”，憑什么?

　　我個人認為，這其中有很多因為中國文化本身著重體驗而導致的不可言說性，但武術作為人類的運動行為，不可能脫離自然界的原則，如果從力學的角度去解釋太極拳運動，是十分容易理解的。

　　練習太極拳要掌握用勁的技巧，太極拳的每個招式動作都是根據力學創編的，因此，在變化中要掌握力的方向和力的轉化。

　　我們都有這樣的經驗一個仰面朝天放置在地上的自行車，我們轉動腳踏板，等到車輪子高速轉動起來，這時候如果我們用手想去按住車輪子，讓它停止轉動，這不僅不可能，我們自己也有隨著車輪的切線飛出去的感覺。

　　以弧線運動破解直線攻擊，這是太極拳基本、也可以說是唯一的原理，除此無他。

　　中國武術分為內家和外家，內外家的區別主要在，外家拳主張主搏于人，主動出擊，內家拳則講后發制人，舍己從人。

　　在力學上，力有三個要素，即力的大小、方向和作用點，在外家拳練習和實戰中著重于力的大小，而太極拳則是力的方向和力的著重點。

　　因為力的大小對太極拳師來說并不是重要的，因此，太極拳適合任何人群、尤其是身體素質比較弱的人練習。前人謂太極拳佳的搏擊效果就是弱破強、女破男、老破壯。

　　“四兩撥千斤”并不是說所有的弱均能破強，只是說有這種可能，而達到這種可能條件的就是小的力必須能夠自如的變化。

　　因為自身的變化才能導致外來攻擊力隨之產生變化，就是說，太極拳師要練習到任何時候都能夠像旋轉的車輪一樣，隨時向任何方向化解外來打擊，這就是拳譜上所說的“隨屈就伸”、“以柔克剛”、“引進落空”。

　　道理是簡單的，但要是練到這種境界，卻不是一件容易的事情，其中仍有眾多玄機。古人有“太極十年不出門”之說，這就是看上去簡單的太極拳難練之所在了。

　　太極拳四兩撥千斤的含義

　　四兩撥千斤之說，早見于王宗岳《太極拳論》一文，原文意指太極拳技擊術是一種含高度功力技巧不以拙力勝人的功夫。

　　太極拳功深者，以觸處成圓、引進落空、避實就虛等技法，使外力難以作用于自己身上;又以敷蓋、封閉等技法使對手無法起動發力，從而體現出太極拳獨特的技擊特點。

　　四兩撥千就是對內功深者以綜合的優勢控制對手后，從心所欲的瀟灑境界的描述。但后來不少太極拳著述卻舍本求末，沉迷和沉醉于對這一境界的描述，而對如何達到這一境界的途徑和方法的研究。

　　就像僅描述小牧童和農夫只憑一條小小的系著牛鼻子的繩索，就能輕松自如地控制和駕馭有千斤力的大水牛，卻不去介紹為什么要穿牛鼻子和如何穿牛鼻子，使后來者面對強大的大水牛不知如何下手控制，只好望牛興嘆了。

　　由于這些太極拳理論的偏頗形成了一個誤區，不少初學者誤以為練了太極拳就能夠以力小打力大，以弱勝強。一些傳授者也著意夸大巧的成分，將學習者引至神秘化的岐途，而不是走踏踏實實練功夫的路。

　　這樣到頭來一事無成，嚴重影響了太極拳技擊術的發展。 其實在任何對抗中，終都是強勝弱敗。太極拳作為競技武藝與人對抗時，也同樣遵循這一規律。所謂四兩撥千斤、以弱勝強之說，是有條件，有前提的。下面對此作詳細分析。

　　先談談強弱含義。強弱是籠統的概念，從武術競技上講，它包括多方面的內容。如身體強壯與虛弱，年輕與老者是體質上的強弱。