甲方左腳向前上步，用左拳向乙方胸前沖擊。
乙方左腳向后退步，用左手刁抓住甲左手腕，用右手粘貼在甲左肘關節處，然后上體右轉，右手外旋向后捋住甲臂，同時右手用力捋按甲肘關節處使甲方左肘關節受力而受制。
要領
抓腕要牢;轉身捋臂要以腰帶臂，動作協調一致;按壓肘關節要快速用力，反其關節。
(3)擠的用法
擠為進攻或反擊方法。
接上勢(捋的用法)，乙方抓住甲方左腕按其肘關節向后捋按;當甲方被牽拉有前傾感時，必向后抽拉左臂并后坐重心，這時乙方右前臂迅速橫貼至甲方左大臂上，左手松開甲左手腕，貼于右臂內側，借甲向后之力，用力將甲擠出，使其失去重心后倒。
要領
捋甲臂要借其前沖之力，擠推要抓準時機，借甲向后抽臂之力，猛力推擊。將甲方后抽力加上前擠之力，二力合一作用于甲身，將其向后拋出。
(4)按的用法
按為反擊方法。
